自殺 （社會現(xiàn)象術(shù)語）

　　自殺是指個(gè)體在復(fù)雜心理活動作用下，蓄意或自愿采取各種手段結(jié)束自己生命的行為。自殺作為一種復(fù)雜的社會現(xiàn)象，學(xué)者們對其分類有不同的看法。

　　19世紀(jì)末，法國社會學(xué)家涂爾干因其對自殺原因的解釋和分類信受學(xué)者的重視。涂爾干認(rèn)為，自殺并不是一種簡單的個(gè)人行為，而是對正在解體的社會的反應(yīng)。由于社會的動亂和衰退造成了社會、文化的不穩(wěn)定狀態(tài)，破壞了對個(gè)體非常重要的社會支持和交往。因而就削弱了生存的能力、信心和意志，導(dǎo)致自殺率明顯增高。涂爾干還依社會對個(gè)人關(guān)系及控制力的強(qiáng)弱，把自殺分為四種類型。

　　美國國立精神衛(wèi)生研究所自殺預(yù)防研究中心分類為“完全性自殺（CS）、自殺企圖（SA）、自殺觀念（SI）”

　　Bowsell（1963）把自殺分為“自殺姿態(tài)、矛盾的自殺企圖、嚴(yán)重的自殺企圖、完全性自殺”。

　　其他分類有：習(xí)俗性自殺、慢性自殺、疏忽性自殺、不完全放意性自殺、精神病性自殺等。

　　根據(jù)自殺的結(jié)果，一般分為自殺意念、自殺未遂和自殺成功三種形態(tài)。

類型

　　利他性

　　利他性自殺指在社會習(xí)俗或群體壓力下，或?yàn)樽非竽撤N目標(biāo)而自殺。常常是為了負(fù)責(zé)任，犧牲小我而完成大我。如屈原投身汨羅江，以死喚起民眾的覺醒；孟姜女哭長城，殉夫自殺；疾病纏身的人為避免連累家人或社會而自殺等。這類自殺者的共同心理是死是有價(jià)值的，是唯一的選擇。涂爾干認(rèn)為在原始社會和軍隊(duì)里這類自殺較多。在現(xiàn)代社會里越來越少。

　　自我性

　　自我性自殺與利他性自殺正好相反。指因個(gè)人失去社會之約束與聯(lián)系，對身處的社會及群體毫不關(guān)心，孤獨(dú)而自殺。如離婚者、無子女者。涂爾干認(rèn)為這類自殺在家庭氣氛濃厚的社會發(fā)生機(jī)會較低。

　　失調(diào)性

　　失調(diào)性自殺指個(gè)人與社會固有的關(guān)系被破壞。例如，失去工作、失去學(xué)習(xí)能力、失去（沒有）自理能力、親人死亡、失戀等，令人訪惶不知所措而難以控制而自殺。

　　宿命性

　　宿命性自殺指個(gè)人因種種原因，受外界過分控制及指揮，感到命運(yùn)完全非自己可以控制時(shí)而自殺。如監(jiān)犯被困的密室中、宗教徒為主而獻(xiàn)身。

　　中國學(xué)者把自殺分為情緒性自殺和理智性自殺兩類。

　　情緒型自殺常常由于爆發(fā)性的情緒所引起，其中由委屈、悔恨、內(nèi)疚、羞慚、激憤、煩躁或賭氣等情緒狀態(tài)所引起的自殺。此類自殺進(jìn)程比較迅速，發(fā)展期短，甚至呈現(xiàn)即時(shí)的沖動性或突發(fā)性。

　　理智性自殺不是由于偶然的外界刺激喚起的激情狀態(tài)導(dǎo)致的，而是由于自身經(jīng)過長期的評價(jià)和體驗(yàn)，進(jìn)行了充分的判斷和推理以后，逐漸地萌發(fā)自殺的意向，并且有目的、有計(jì)劃地選擇自殺措施。因此，自殺的進(jìn)程比較緩慢，發(fā)展期較長。

　　傳染性

　　在有關(guān)自殺的研究中，自殺的傳染性是一個(gè)受重視的現(xiàn)象。不少研究都介紹過因影視、廣播等媒體詳盡報(bào)道一些自殺事件，而使社會上自殺或企圖自殺者增加的事實(shí)。日本曾出現(xiàn)一位走紅女演星跳樓自殺事件，此后的幾個(gè)月中，連續(xù)不斷出現(xiàn)采用類似方式而自殺的事件，其中女學(xué)生居多；筑波大學(xué)發(fā)生過一男性教師從理工大樓7層跳樓自殺，一年中在同一地方先后以同樣的方式自殺3人。

　　研究表明，自殺的模仿性現(xiàn)象及潛意識引導(dǎo)確實(shí)存在。對1973年～1979年美國電視報(bào)道自殺事件的研究報(bào)告指出，電視報(bào)道自殺事件確能導(dǎo)致青少年自殺率上升，越多媒體報(bào)道，內(nèi)容越詳盡，則引致自殺率上升幅度也越大。青少年女性自殺率上升約13%，男性上升5%.

　　學(xué)者們認(rèn)為最容易引發(fā)模仿性自殺的新聞報(bào)道有以下特征：詳細(xì)報(bào)道自殺方法；對自殺而引致的身體傷殘很少提及；忽略了自殺者生前長期有心理不健康的問題；將引發(fā)自殺的原因簡單化；自殺者知名度高，社會影響大；使人誤認(rèn)為自殺會帶來好處等。

　　為減低自殺的傳染現(xiàn)象，學(xué)者們強(qiáng)調(diào)大眾傳播媒介注意在報(bào)道自殺事件時(shí)應(yīng)該持謹(jǐn)慎態(tài)度，應(yīng)盡量指出自殺者實(shí)際有很多其他可以選擇的途徑，自殺不是唯一出路，以便盡量減少那些有自殺意念的人認(rèn)為自殺是一種正確處理困難的方法，自殺是一種可以理解的選擇。

　　補(bǔ)充：自殺也可以細(xì)分以下7種類型

　　1、現(xiàn)實(shí)型

　　這類自殺由這樣一種情形促成，確認(rèn)自己必死無疑，且死前很痛苦。

　　2、利他型

　　個(gè)人行為屈從于團(tuán)隊(duì)的道德標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)要求至少是贊成自殺行為的，比如二戰(zhàn)時(shí)期的神風(fēng)特攻隊(duì)。

　　3、無心型

　　個(gè)人擺出自殺的姿態(tài)企圖影響或控制他人，結(jié)果錯誤的判斷導(dǎo)致了意料之外的死亡。

　　4、泄憤型

　　與無心自殺一樣，這種自殺的焦點(diǎn)也是指向他人，但自殺的意圖是真的，旨在通過自殺讓他人陷入自罪和譴責(zé)。

　　5、怪異型

　　個(gè)人的自殺是因?yàn)榛糜X（有聲音命令其自殺）或者妄想（堅(jiān)持自殺會改變世界）。

　　6、失范型

　　經(jīng)濟(jì)或社會爆發(fā)的動蕩（比如大蕭條時(shí)一夜間傾家蕩產(chǎn)）顯著的改變了一個(gè)人的生活。個(gè)人無法應(yīng)對，所以選擇自殺。

　　7、消極自我型

　　長期的抑郁或是長久的失敗感與無能感結(jié)合在一起，導(dǎo)致反復(fù)的自殺嘗試，最終自殺成功。

情緒緩解

　　自殺情緒的形成

　　自殺行為的形成相當(dāng)復(fù)雜，涉及生物、心理、文化及環(huán)境因素，根據(jù)精神醫(yī)學(xué)研究報(bào)告，自殺的人70%有憂郁癥，精神疾病者自殺機(jī)率更高達(dá)20%。

　　在社會環(huán)境因素中社會的脫序現(xiàn)象---暴力、犯罪、毒品、離婚、失業(yè)等，以及個(gè)別情況因素中的家庭問題、婚變、失落、遷移、失業(yè)、身體疾病、其它自殺事件的影響與暗示等，都是影響自殺的成因。研究顯示任何單一因素都不是自殺之充分條件，只有當(dāng)它們和其它重要因素合并發(fā)生時(shí)才發(fā)生。

　　特征

　　在認(rèn)知上錯誤地覺知或解釋外界的刺激，在思考上有不合邏輯的推論形式，而令個(gè)人形成負(fù)向的感受、較低的自尊、甚至形成罪惡感或無助感，最后即可能造成憂郁。

　　在自殺行為發(fā)生前，于腦海中圍繞著對死亡的看法，是不會動了、是不會回來了、是愉快的、不愉快的、是可逆的、不可逆的等，影響對自己、對未來、對社會的判斷，是有價(jià)值的、無價(jià)值的、是有希望的、無希望的等，并會以文字、語言、或行為來表達(dá)「想死」的企圖。

　　調(diào)適

　　當(dāng)有人談及自殺念頭時(shí)，你要認(rèn)真考慮相信他的話，因?yàn)樗�可能有了麻煩，他正發(fā)出求援訊號，他也可能正打算把這想法付諸于行動，所以你不要忌諱，一定要做些什么。首先，你要對他----

　　助人篇

　　建立關(guān)系：對他表明你真誠的關(guān)切，主動關(guān)心他、鼓勵他。

　　聆聽：一個(gè)想自殺的人最需要有人聆聽他的心聲、聽出他的感受，這就是一種支持的力量。

　　求援：當(dāng)有立即的危機(jī)可能，請不要拋下他，你可與任何可咨詢的機(jī)構(gòu)或信賴的人尋求支持，或報(bào)警處理。

　　自助篇

　　所有發(fā)生于我，對每一個(gè)人來說它都會是相同不愉快的經(jīng)驗(yàn)

　　我沒有任何理由需要獨(dú)自扛下全世界的重?fù)?dān)。

　　我心中的痛苦與恐懼祗要說出來，就會像放下重?fù)?dān)，讓我松口氣。

　　若有需要，可以向我的家人與朋友尋求協(xié)助。

　　經(jīng)由電話與危機(jī)中心的心理咨詢師或?qū)W校的輔導(dǎo)員談話可以幫助我紓解情緒、提供救援。