大凡普通人家過年逢節(jié),總要辦些大魚大肉吃。因為我國的古訓平日不能常吃肉的。古時天子諸侯無故不殺牛羊,士大夫無故不殺犬豸,庶人無故不食珍肴。所以我國人大多都是儉樸慣了,平日里總是省吃儉用,到了年節(jié),就辦些好吃的飲食,先供了祖宗然后讓一家人大家吃得歡樂。這意思很不錯的,至于供祖宗的意思,并不是說祖宗的靈魂要吃東西,不過是逢年過節(jié),自己想到自身及一家的來由和現(xiàn)在的享用,就要記得祖宗父母遺留的德澤,顧復的慈恩,所以要備辦飯菜先供祭了祖宗父母然后大家吃。雖明知祖宗不會吃,這忠厚的的意思是極好的。這供過的菜叫做馂余,又叫神福,就是分享祭神的福澤的意思。所以今人辦酒肉,總說是辦神福,這是古人逢年節(jié)吃些好菜的意思了。但是為什么我倒要勸人過年吃素呢?待我說出理由來。
第一層是我們平日里違悖古訓,享用太過,應該在這特別的時節(jié)來補過懺悔。平常鄉(xiāng)農(nóng)人家,大多數(shù)平日吃蔬菜,我們居城市的,尤其那家境富裕的,平日天天吃魚吃肉。有的人家還要殺雞殺鴨,論起來我們住城市讀書做生意的人,多半是四體不勤、無益于世的人。這享用是過分的,因為無功受享的緣故。所以受天理自然的裁制,就是刀兵、盜賊、疾病、爭訟、煩惱,這幾樣事是城市的人格外多的。我們既然曉得有因果報應盈虛消長的道理,成為自然的裁制,我們就應該戒慎恐懼了。我們平日的享用既然都是太過分,到了年節(jié)大日子,應該借此自省自懺,所以應該吃素為是。
第二層是為的一家人免禍求福應該吃素的。除夕和元旦是一年的緊要日子,大家都要盼望家里人口清吉,家事順遂,子孫繁盛,身體健康,總而言之,大家盼望來年凡事興盛,同樹木一樣的欣欣向榮有生氣就好。列位要曉得天理人心是相通的,善惡祥殃氣類是互相感召的。我們想要家里人事興旺有生氣,要先從我們心里培植這種生氣,又須知這種精神上的生氣,總須從物質上的節(jié)制、欲念上的忍耐,方能有的。孔子說過“克己復禮為仁”,又說“仁者先難后獲”?思海褪强酥谱约旱挠,從凡百事物上來磨練,難舍處要舍,難忍處要忍,難行處要行。打破這難熬的關頭,便到了成佛成圣的境界,這就叫“仁者先難后獲”了。所以說一日克己復禮天下歸仁焉,又說是致中和,天地位焉,萬物育焉。這境界似乎太高,不容易領會,但是可以想見天人相通、萬物一體、同聲相應、同氣相求的意思了?酥朴畈拍芘囵B(yǎng)這種生氣,換句話說,順從欲念就會戕賊生機。若問什么是欲念,就是眼、耳、鼻、舌、身、意六根所喜歡的物事,若是順從它下去,就會發(fā)見驕奢淫逸的行為。這驕奢淫逸的結果,就是忿爭、憂苦、病毒、敗亡。這就是戕賊生機的證據(jù)了?酥朴铍m然要從眼耳鼻舌身意件件用功,但是最平常的就是口味。我們最容易犯容易體驗的就是這舌根的欲念,所以要克制欲念的功夫,要從舌根入手。譬如教小孩子們說些克己制欲的話,他是不懂的,但是這節(jié)制口味的事,用不著多講,就可在事實上施行受用的。從實際口味上常?酥迫棠,然后別的事也能夠節(jié)制忍耐,這生機自然能常保存了。普通人不明白制欲功夫的緊要,當然不曉得吃素的深意,但是一經(jīng)說明,我們不能不從早悔悟。若是難于立刻徹底實行,需要尋個入門方法,就是在這年節(jié)喜慶生日、大家希望好處的日子提醒這培養(yǎng)生機的意思。勉力把這一兩天來試驗,平日里順從欲念戕賊生機太多,這天里特別克制欲念,不要拿萬物的生命來供我的快意。只此一點年頭,世界上就會添了生氣。列位若是細玩此意,就會覺得舌頭忍一日,心里安得多呢。
第三層為維持國民經(jīng)濟、圖謀世界幸福,我們應該提倡年節(jié)喜慶吃素的。何以故呢?諸君要曉得各處亂事頻仍,盜賊遍地。只有一個原因,就是財源枯窘、生計艱難。試看各國勞工運動、社會革命和種種的欺詐、戰(zhàn)爭殺戮,豈有別的原因嗎?只是因為物產(chǎn)少、價格高、賺的錢不夠生活,不得已要巧取力爭。所以物少價高不夠生活的原故,一是大家貪現(xiàn)成、懶操作;二是因為大家不知節(jié)制欲念、好吃大用,F(xiàn)在要大家各自節(jié)制欲念,自然是空言難行,但是若是從一種定期的、有方法的運動,就能多少有些補益。譬如我國四萬萬人,如果每人平均在過年過節(jié)多花一角錢吃食,就總共要多花四千萬銀錢,何況平均不止花一角呢。這樣的錢花了不覺得,省了也不看見,但是在國民經(jīng)濟里面,實際上是在那里加減乘除的。如果一年三節(jié)省了幾個一角,那總數(shù)就有一萬幾千萬元呢。社會上多幾擔米多幾斤肉。這米價肉價就會低落,若是缺少些,立刻價就漲高。現(xiàn)在既然事事昂貴,若是能提倡節(jié)儉,當然是物價會落下來,生活容易些,世界自然會安寧些了。有人說我們應該提倡實業(yè)、積極地生產(chǎn),不要講消極的節(jié)省。我告訴他說,要先能從消極的節(jié)制自己欲念的人,方才能做積極事業(yè)、替國民生產(chǎn),否則別人所生產(chǎn),都到了他肚子去了。所以若是不提倡消極的刻苦克己,連生產(chǎn)的工人都會沒有了,現(xiàn)在的人喜歡當兵做匪、做政治生活,不喜歡種田做工,就是個鐵證了。有的說你盡管提倡大家過年吃素,不但不會有四萬萬人信你的,連四十個人恐怕也有,若是只有幾十個人照做,與國民有何裨益?我告訴他說,我們做事只要辨明義理應該不應該,不要管后來功效的高低大小,我卻自信如果中國只有我一個人這樣的做,中國國民也多少要受一點好影響的。
第四層為的是各處水災兵災,我們應該吃素。夏歷五六月間,湖南、直隸、江西、福建、廣東各省遭遇極大水災,四川遭了水災旱災,江蘇、浙江、直隸、河南等省遭兵災,有多少人家連房屋都漂沒了,燒完了。衣服被褥是沒有了,吃的東西靠人賑濟,款少人多,餓死凍死的仍舊不少,到了過年的時候,我們未被難的人家,合家團聚,大眾快樂,他們被難的人家,身上冷、肚里饑,扶老牽幼的在風雪里受凍。再點一點人數(shù),有的被槍炮打死,有的被兵匪殺死,水淹死、餓死、凍死的,或者父母不見,或者子女亡失,或者夫妻分散。我們試替他們想想,何等悲慘痛苦,我們雖然有的已經(jīng)捐了幾文錢,幫助賑濟,但是要問一問我們的心,究竟已盡了么?我們雖然坐在屋里,眼不看見,但是明明知道這些災區(qū)里,是有許多人沒有衣食居處的,他們是必須靠人救濟,否則要凍死餓死的。我們要再問我們自己,既然知道有許多人快死等救濟,我們是不是沒有力量幫助他們?我們?nèi)粢磺б话倌貌怀,是不是一元兩元也拿不出?我們吃魚吃肉是否從沒減少一點?我們平日吃的不能稍微節(jié)省?到年底下特別增加的魚肉酒菜,也是萬不能省的嗎?一面明知有人快餓死,一面我們自己來加倍吃喝作樂,徹底算起賬來,這些餓死的人,雖然不是我們直接殺的,良心上是要負責任的。孟夫子說“皰有肥肉,廄有肥馬,民有饑色,野有餓殍,同以挺與刃殺人是一樣的”。我不敢勸列位因為這災荒的原故,平日里不吃魚肉。但是在耗費作樂的時節(jié)就可轉過來,格外節(jié)省克己一點,替這些苦人表同情,并將省下來的錢幫助他們,那么問起心來,稍微可以安貼了。
根據(jù)以上四層意思,我就要勸我家各人在過年這兩天吃素,把節(jié)省下來的幾塊錢做施舍用。我們祖上歷代傳下來的家風,就是元旦日日吃素?梢,祖上是深明這幾層意思的。祖上修的行善使我們現(xiàn)在享其遺澤,我們廢除這種好家風,真是可惜。但是現(xiàn)在來恢復,也不嫌晚的;蛘邌栁艺f,你說祭祀祖考是要緊的,若是家里人都吃素,就用素菜祀祖,恐怕不誠敬吧!我告訴他說,祭祀祖考是孝子仁人之用心,但是不重在物質和形式的!蹲髠鳌酚性疲“黍稷非香,明德為香。”又云:“澗溪沼沚之毛,蘋蘩蘊藻之菜,可薦于鬼神。”《易經(jīng)》云:“東鄰殺牛,不如西鄰之禴祭,實受其福。”若是真出于報本追遠之誠意,菜之有無且無關系,葷素更無問題了。若是因為自己的口腹之欲,反藉詞于祖宗是吃葷的,殺生戕命,是明明歸過于親,就與古人善則歸親過則歸己之意大相悖謬了。
人多言不能吃素,此習氣為害耳。喉舌之嗜欲,不過為習氣之一而已。下咽之頃,不肯稍忍須臾,蓋為此習氣所役使,而良心及清明之氣失其主宰。若能發(fā)奮自勝,使良心不為此習氣所以,即所謂克己復禮,亦即以理勝欲者矣。彼言不能者,曾否虛心自問否耶?以言好生之德,則殺群生以養(yǎng)己,生究為合理否耶?以言克己之功,孔子言“君子食無求飽”,又言“士志于道,不恥惡食”。又亟稱大禹之菲飲食,顏子簞食瓢飲之賢。彼之為吃葷辯護者,詎非有順從欲念之心存其間耶?以言養(yǎng)生,則少食肉之鄉(xiāng)民,較多食肉之市人為強。以言智育德育,少食肉之東方民族,較之多食肉之民族,智慧為高、德性為醇,不亦甚顯明耶?然則謂不能吃素者,舍欲念習氣外,更有何說耶?日日為欲念習氣所役而不能自勝,則以不肯清夜捫心平情推勘耳。一經(jīng)推勘,則辯護之言,殆未能自慊于心矣。
予于此問題,推究頗深,詳見于所作各文。但不可不知者,則予昔年亦好肉食之人也,予之食肉,養(yǎng)身之意為多。三十歲時,體弱似癆,故信西醫(yī)說,多食牛肉,又聽有人說,多食牛尾牛筋。如是者數(shù)年,竟無些許之益,衰頹成廢人。宣統(tǒng)二年五月,表兄曾季融勸余罷一切補劑。其年六月,伍秩庸先生勸余除一切肉食。其效立見,諸病悉痊。近七年吃純素以來,腦力尤遠勝于前。昔年看書一日難畢十頁,今則下筆數(shù)千言,不覺倦乏。予一切學問凡稍有寸進者,皆近數(shù)年事也。此則予所經(jīng)驗也。至予所覺為受益者,尤在因節(jié)制飲食而習練克制欲念,覺須打破此關而后能言克己之功耳。
錄1925年《聶氏家言》第一輯
附:聶云臺簡介
聶云臺(1880年10月-1953年12月12日)名其杰,字云臺,法名慧杰,中國企業(yè)家。湖南衡陽人,曾國藩的外孫。母親是曾國藩的小女兒曾紀芬。民國三十一、二年,聶云臺先生撰寫《保富法》一書,將自己一生的所見所聞,融合歷史的經(jīng)驗教訓,編成這本震撼人心的好書。目的在于提醒世人“如何才能真正的保有財富”,避免重蹈貪財者的覆轍。
觀察食物的屬性除了在種類上區(qū)分外,更應依據(jù)烹飪的方法,有時一種蔬菜也可以被做的變成惰性食物。食物的品質富于營養(yǎng),認為食物使人發(fā)胖是不正確的,這種極端的看法會對人產(chǎn)生有害的影響。
有一對父子,雖然家境很貧困但卻能父慈子孝,生活得和樂融融。他們有一小塊土地,父子倆很用心地耕作。父子把辛苦所得的農(nóng)作物賣出去,經(jīng)過多年的省吃儉用,慢慢存下一筆積蓄。有一天,父親對兒子說:“你從小到現(xiàn)在,從來沒有好日子過,父親對你感到很歉疚,
身心都有益 吃素的12大好處 1、吃素使人聰明 素食者的一個標志就是頭腦靈活。嗜肉者的標志是頭腦沉鈍。不少人改為素食之后,發(fā)覺自己腦筋靈活了,想象力豐富了,領悟力提高了,思考敏捷了,有些記憶力增加
黃:我信佛,我吃素的,吃了很多年的素,朋友們在一起吃飯,我就吃點青菜。我是3年前開始就吃全素了,吃素以后,心態(tài)變了,欲求的東西會比較少。
問:牛奶是素食嗎?受五戒能喝牛奶嗎? 妙舍法師答: 醫(yī)生說吃凈口素缺少營養(yǎng),缺少蛋白質,免疫力會下降,是真的嗎?首先牛奶不算素食,因為它和動物有關,但是受五戒是可以喝牛奶的。醫(yī)生說吃凈口素缺少
海帶不但碘含量豐富,還含有大量不飽和脂肪酸、膳食纖維和鈣元素,海帶膠質還能促使人體內(nèi)的放射性物質排出體外。但食用干海帶時,需要先用水浸泡6小時,然后再烹調。
近日,有媒體報道,杭州29歲的小伙子5年“過午不食”,結果胃粘膜廣泛充血糜爛,長了兩個直徑大于2厘米的潰瘍,還有出血和咖啡色血痂。這些年,篤信“過午不食”的人不少,主要是因為一直流傳的某著名中醫(yī)專家說“過午不食有益健康長壽”的說法,而反對此說者也多將矛頭
吃素,也要講究營養(yǎng)搭配,搭配合理的素食對健康是有益的。想享受素食帶來的好處,一定要充分了解素食的營養(yǎng)搭配知識,才能避免營養(yǎng)缺乏的危險。有一個非常容易記憶的合理膳食口訣,就是:一二三四五,紅黃白綠黑。
臺灣的有些患者認為吃素對健康有幫助,但也有人認為吃素容易營養(yǎng)不足,生病的人不宜吃素。對此,花蓮慈濟醫(yī)學中心復健科主治醫(yī)師簡世霖表示,剛開始接觸素食的人,通常會犯下一些錯誤,以致于營養(yǎng)攝取不均衡,事實上,吃素是有學問的,建議想吃素的人應把握四原則。
鄰居殺鴨子,男主人主刀,女主人幫忙。割頸放血,再把鴨頭別進翅膀后,男主人洗洗手,掉頭去上班。女主人則開始燒水,準備為鴨褪毛。然而,當女主人端著一盆滾燙的水出來準備往鴨子身上澆下去時,突然失聲驚叫起來,差點就將手中的開水傾盆灑掉。
材料:蠶豆400g,花椒粒1大匙,干辣椒2~3個,糖1小匙,鹽1小匙。做法:1 選帶殼蠶豆為佳。鍋燒熱下寬油,將花椒粒小火煸香,然后下入切碎的干辣椒和帶殼蠶豆,大火翻炒。2 接著倒入半碗水,轉小火,燜8分鐘左右,加鹽糖調味,繼續(xù)加熱直到湯汁基本
材料:去殼蠶豆300g,新鮮茴香100g,干辣椒1~2個,鹽1 2小匙,糖1 2小匙。做法:1 茴香切末,干辣椒切絲待用。2 鍋燒熱下油,放入干辣椒和一半的茴香末,小火炒香。3 加入蠶豆仁同炒。加蠶豆一半量的水和1 2小匙的糖,蓋上鍋蓋中火加熱5分鐘
上海青別稱有青菜、瓢菜等,蕓薹屬。富含纖維及多種維生素,味甜口感好,在我國分布較為廣泛。材料:糙米、上海青、腐竹、干香菇、姜片。做法:1 在鍋中放入泡發(fā)好的糙米、干香菇、姜片和適量的水一起熬煮。2 糙米變軟的時候加入泡好的腐竹一起煮
材料:小油菜400g,口蘑200g,鹽1小匙,干辣椒1~2個。做法:1 小油菜洗凈,掰成2cm左右的小段,加1小匙鹽抓均勻,靜置半小時,炒之前擠掉過多的水分待用。2 口蘑切片待用。3 鍋燒熱下1大匙油,下入干辣椒爆香,入蘑菇片炒香,然后下入手捏菜拌炒均勻至菜色翠綠
材料:小油菜200g,年糕片200g,干辣椒2個,八角1個,老抽1大匙,紅糖1小匙,香油1 2小匙。做法:1 小油菜葉子掰開洗凈,鍋燒熱后下少許油,放入油菜炒軟,加入辣椒、八角,倒入老抽和紅糖,倒入一碗水大火燒開后轉中火,繼續(xù)加熱10分鐘
材料:小油菜100g,大米1 2杯。做法:1 小油菜掰開洗凈,切成絲待用。2 米洗凈放入電飯鍋中,加6倍水,滴幾滴油煮熟。3 將小油菜放入粥中拌勻燜1分鐘即可。
材料:菠菜300g,孜然粒1小匙,鹽1 2小匙。做法:1 將菠菜洗干凈,掰成6cm左右的小段,控掉水,待用。2 鍋燒熱,下一點油,下入孜然粒,小火炒出香味(此時火大容易把孜然炒煳),放入菠菜轉大火翻炒至斷生。3 加入鹽調味拌勻即可。
材料:春筍1000g,姜2片,冰糖4~5粒,老抽1 2小匙,生抽1大匙。做法:1 春筍去掉老根和筍衣,切成寸段。水燒開后,加少許鹽,倒入切好的筍焯燙8分鐘左右,以去除澀味和過多的草酸,撈出瀝干水分。
材料:春筍800g,薺菜50g,鹽1 2小匙,糖1 2小匙。做法:1 春筍剝掉外殼,薺菜去掉老葉,保留根部。根部是薺菜香味的主要來源,要仔細反復清洗至完全沒有泥沙。2 洗好的薺菜放入沸水中焯燙1分鐘,撈出來擠掉水分,切成碎末。
食材:蘆筍8根,蒜1頭,生抽、花生油、素蠔油各適量。做法:(1)將蘆筍洗凈,去掉老根,削去底部的老皮,斜切成長段;大蒜剝皮后,拍成蒜末。(2)往炒鍋內(nèi)放入適量的花生油,加入蒜末、蘆筍,中火翻炒。(3)蘆筍熟透后,加入適量素蠔油、生抽調味,翻炒兩下,即可
黑茶因其成品茶的外觀呈黑色而得名,屬于后發(fā)酵茶。在我國藏族、蒙古族等人民的日常生活中,茶是必需品,更有著“寧可三日無食,不可一日無茶”的說法。我國黑茶主要產(chǎn)于云南、廣西、湖南、湖北和四川等地,所以,一般可將黑茶按照產(chǎn)地的不同分為以下四類:
白芽奇蘭屬于閩南烏龍茶(青茶),是歷史名茶,產(chǎn)于福建省平和縣大芹山、彭溪村一帶,創(chuàng)制于清乾隆年間。成品茶外形緊結重實、呈半球型,色澤青褐油潤,湯色橙黃明亮,內(nèi)質香氣清高爽悅,品種香突出,似蘭香幽長,葉底軟亮,滋味醇爽細膩,具有獨特的山骨風韻。白芽奇
龍井茶,產(chǎn)自浙江杭州西湖一帶,因井得名,以色綠、香郁、味甘、形美四絕著稱于世,是中國名茶之首,有著綠茶皇后之美譽。西湖區(qū)的“獅峰、龍井村、五云山、虎跑、梅家塢”是西湖龍井的核心產(chǎn)區(qū),良好的地理環(huán)境和優(yōu)質的水源,賦予了西湖龍井山泉雨露之靈氣。
英德紅茶,中國紅茶界的后起之秀,創(chuàng)制于1959年,產(chǎn)于廣東省清遠市英德市,簡稱英紅。因其濃厚、鮮爽的特點,與赫赫有名的祁紅、滇紅并稱為中國三大紅茶。英德紅茶外形緊結重實,色澤烏潤,湯色紅艷明亮,香氣濃郁純正,葉底柔軟紅亮,口感醇香順滑。1963年英國女王
很多人都堅信“苦味食物能養(yǎng)生”,這種說法到底有沒有依據(jù)呢?其實,這只是人類一廂情愿的想法。從營養(yǎng)學角度來看,這種說法并沒有依據(jù)。植物的苦味,其實是它們抵抗外界環(huán)境侵害的一種自我保護的手段?辔妒澄镏械目辔吨饕獊碜陨飰A、萜類、糖苷類和苦味肽類
中國的鐵觀音產(chǎn)地有福建安溪、漳州華安、三明大田等地,其中的福建省泉州市安溪縣是鐵觀音的原產(chǎn)地與發(fā)源地。安溪縣地處福建省東南沿海,屬于亞熱帶季風氣候,充沛的雨量和溫和的環(huán)境讓安溪成為茶葉生長的黃金地帶。1985年,國家第一批30個國家級的優(yōu)良茶樹品種
普洱茶之名,最早出自其產(chǎn)地或者集散地,是指產(chǎn)于普洱或者由普洱運出來的茶葉,這一點應該是沒有爭議的。但普洱茶是什么時候開始叫起來的?普洱茶涵蓋的地域范圍是哪里?普洱茶什么時候專指云南曬青茶?這些問題都還沒有統(tǒng)一的結論。
從大方向區(qū)分,茶可分為六大類,分別為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶與黑茶。值得注意的是,此分類并非由茶樹的品種來決定,而是制法。亦即,即使是同一茶樹所采下的茶葉,若分別以不同方式制作,便成為不同的茶。
黑茶性質溫和,老少皆宜,可以刮油解膩。據(jù)《本草綱目拾遺》記載,安化黑茶“性溫味苦微甘,下膈氣消滯去寒辟”,“解油膩、牛羊毒。逐痰下氣,刮腸通泄”,“飯后飲之可解肥濃”,“去油膩”、“解葷腥”等。黑茶又稱邊銷茶,在歷史上主要供西北少數(shù)民族飲用,
普洱生茶簡稱生普,其性寒涼,味苦澀。將云南大葉種茶樹的鮮葉,經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型,就是我們所熟知的普洱生茶。其色澤墨綠,香氣清新,湯色清亮,有綠茶的基本特性。普洱生茶是可以直接飲用的,但是滋味偏于苦澀,刺激性較強。新制的生普之所
贊助、流通、見聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生,依佛菩薩威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,;劬咦悖5冒矘,無緒病苦。欲行惡法,皆悉不成。所修善業(yè),皆速成就。關閉一切諸惡趣門,開示人生涅槃正路。家門清吉,身心安康,先亡祖妣,歷劫怨親,俱蒙佛慈,獲本妙心。兵戈永息,禮讓興行,人民安樂,天下太平。四恩總報,三有齊資,今生來世脫離一切外道天魔之纏縛,生生世世永離惡道,離一切苦得究竟樂,得遇佛菩薩、正法、清凈善知識,臨終無一切障礙而往生有緣之佛凈土,同證究竟圓滿之佛果。
版權歸原影音公司所有,若侵犯你的權益,請通知我們,我們會及時刪除侵權內(nèi)容!