青椒連籽一起吃，能獲取更多的營(yíng)養(yǎng)
青椒富含多種對(duì)皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素C和葉紅素。通常我們會(huì)把青椒里的籽和白筋直接扔掉，但其實(shí)它們富含鉀和吡嗪，鉀可以幫助身體排出多余的鹽分，消除浮腫；而吡嗪則可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持血流通暢，對(duì)預(yù)防脫發(fā)也有一定的效果。
春季適合吃青椒嗎？
青椒是維生素C含量非常高的蔬菜之一，維生素C的含量比茄子、西紅柿都要高，而維生素C有助于緩解春困。春困使人身體疲乏、精神不振，這時(shí)多吃深綠色的蔬菜——青椒，對(duì)恢復(fù)精力、緩解春困大有幫助。
青椒炒玉米的做法
原料：玉米粒、青椒、紅椒。調(diào)料：蘑菇精、鹽、糖、香油、生粉水。做法：1、青紅椒洗凈切粒，玉米粒洗凈備用。2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3、鍋中注水燒開(kāi)，倒入玉米粒焯一下水倒出瀝水。
青椒炒藕片的做法
原料：蓮藕、青椒、紅椒、姜。調(diào)料：鹽、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、蓮藕洗凈去皮切片，青紅椒洗凈切塊，姜切片。2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3、鍋里注水燒開(kāi)，倒入藕片焯一下水倒出瀝水。4、起鍋熱油，待油溫五成熱時(shí)，倒入青紅椒過(guò)一下油倒到油籬上瀝
青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效
青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：青椒含有豐富的維生素C，可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒的食用功效：辣椒味辛、性熱，入心、脾經(jīng)；有溫中散寒，開(kāi)胃消食的功效；主治寒滯腹痛，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃許寒，傷風(fēng)感冒等癥。
維C含量最高的蔬菜——青椒
青椒炒筍干
原料： 材料:新鮮青椒、剁椒、筍干 調(diào)料:植物油、姜末、鹽、生抽醬油�！ ∽龇�: 1、筍干泡發(fā),高壓鍋壓熟,切片待用。新鮮青椒切絲�！ �2、熱鍋熱油,加少許鹽,爆香青椒,鏟起�！ �3、熱鍋熱油,爆炒
青椒豆腐泡
原料: 豆腐泡(也叫油豆腐)、青菜椒、干辣椒 做法: 1、買回來(lái)的豆腐泡用水沖洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用;青菜椒切塊。 2、起鍋熱油,放入幾個(gè)干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻
原料：青椒，香辣豆豉醬，甜面醬，水淀粉，米醋，植物油，蒜片 做法： 1 青椒洗凈后去蒂撕成小塊，蒜切片； 2 炒鍋燒熱倒油，煸香蒜片，再放入青椒翻炒； 3 加一勺香辣豆豉醬炒勻，再放入一勺甜
原料：香干、青椒 輔料：油、鹽、醬油 做法： 1 香干切條，青椒切絲，鍋熱到底油； 2 油熱倒入青椒，用大火翻炒一兩分鐘； 3 再倒入香干翻炒兩分鐘，最后加鹽再翻炒即可。
原料：豆腐干，青椒，紅辣椒，蔥，姜，醬油，鹽，味精 做法： 1 豆腐干、青椒、紅辣椒洗凈切成絲，蔥切段姜洗凈切末； 2 油鍋燒熱后，放花椒、蔥段和紅辣椒絲爆香； 3 然后放豆腐干稍微翻炒一下
原料：青椒，白干，胡蘿卜 做法： 1 把青椒，白干，胡蘿卜洗凈切絲，熱鍋放油； 2 待油熱時(shí)放入胡蘿卜絲速翻炒，再放入白干翻炒； 3 待白干稍炒片刻后加入青椒翻炒，稍加點(diǎn)水； 4 最后加點(diǎn)辣
碧螺春
碧螺春是中國(guó)十大名茶之一。屬于綠茶。 產(chǎn)于江蘇省蘇州市太湖洞庭山。太湖水面，水氣升騰，霧氣悠悠，空氣濕潤(rùn)，土壤呈微酸性或酸性，質(zhì)地疏松，極宜于茶樹(shù)生長(zhǎng)，由于茶樹(shù)與果樹(shù)間種，所以碧螺春茶葉具有特殊的花朵香味。據(jù)記載，碧螺春茶葉早在隋唐時(shí)期即負(fù)盛名，有千余歷史。
水面筋
水面筋是一種植物性蛋白質(zhì)，有麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成。將面粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成面團(tuán)，稍后，用清水反復(fù)搓洗，把面團(tuán)中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉，剩下的即是面筋，將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟，即是“水面筋”。
青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：青椒含有豐富的維生素C，可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒的食用功效：辣椒味辛、性熱，入心、脾經(jīng)；有溫中散寒，開(kāi)胃消食的功效；主治寒滯腹痛，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃許寒，傷風(fēng)感冒等癥。
原料：蓮藕、青椒、紅椒、姜。調(diào)料：鹽、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、蓮藕洗凈去皮切片，青紅椒洗凈切塊，姜切片。2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3、鍋里注水燒開(kāi)，倒入藕片焯一下水倒出瀝水。4、起鍋熱油，待油溫五成熱時(shí)，倒入青紅椒過(guò)一下油倒到油籬上瀝
青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。果實(shí)為漿果。別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字，因能結(jié)甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特點(diǎn)是果實(shí)較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作為調(diào)味料。由于它翠綠鮮艷，新培育出來(lái)的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用于配菜。青椒由原產(chǎn)中南美洲熱帶地區(qū)的辣椒在北美演化而來(lái)，經(jīng)長(zhǎng)期栽培馴化和人工選擇，使果實(shí)發(fā)生體積增大，果肉變厚，辣味消失和心皮及子房腔數(shù)增多
青椒的做法有很多種，如：干煸苦瓜青椒，紅燜上素，素爆三絲，辣椒炒香干，玉米炒青椒等等。
夏日養(yǎng)生很關(guān)鍵，一些綠色蔬菜的補(bǔ)充對(duì)身體的健康極有好處，今天小編就和大家介紹青椒的6大功效。 青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。果實(shí)為漿果。別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字，因能結(jié)甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特點(diǎn)是果實(shí)較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作為調(diào)味料。由于它翠綠鮮艷，新培育出來(lái)的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用于配菜。青椒由原產(chǎn)中南美洲熱帶地區(qū)的辣椒在北美演
夏日養(yǎng)生很關(guān)鍵，一些綠色蔬菜的補(bǔ)充對(duì)身體的健康極有好處，今天小編就和大家介紹青椒的6大功效。青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。果實(shí)為漿果。別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字，因能結(jié)...
主料： 包菜200g 西紅柿50g輔料： 青椒10g 鹽5g 色拉油20g 姜10g 蔥5g 蒜5g 西紅柿青椒炒包菜做法1.準(zhǔn)備好包菜。（這種形狀的包菜我們也叫牛心菜）2.把包菜洗凈撕小片。3.西紅柿洗凈切片待用。4.青椒切...
青椒干絲的做法簡(jiǎn)單是青椒做法大全的常見(jiàn)菜,不一定要看青椒干絲視頻才能學(xué)會(huì),但怎么做青椒干絲最好吃。青椒干絲材料:青椒,紅椒,香干,鹽,味精做法:1.青椒洗凈切絲,紅椒切塊作點(diǎn)綴用、香干切成條。2.油鍋燒熱,先后...
主料:青椒75克,毛豆75克,豆腐干50克,胡蘿卜50克,芹菜50克調(diào)料:色拉油40克,鹽3克,味精2克,醋2克,醬油5克,香油10克做法：1.將青椒去蒂,去籽切絲;香干、胡蘿卜、芹菜均切絲。2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱時(shí),...
主料： 青辣椒2個(gè)輔料： 香菜若干香菜辣青椒做法1.香菜和青辣椒擇好洗凈。2.香菜切末，青辣椒切成小丁。3.用鹽、味精和香油調(diào)味即可。
青椒富含多種對(duì)皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素C和葉紅素。通常我們會(huì)把青椒里的籽和白筋直接扔掉，但其實(shí)它們富含鉀和吡嗪，鉀可以幫助身體排出多余的鹽分，消除浮腫；而吡嗪則可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持血流通暢，對(duì)預(yù)防脫發(fā)也有一定的效果。
青椒是維生素C含量非常高的蔬菜之一，維生素C的含量比茄子、西紅柿都要高，而維生素C有助于緩解春困。春困使人身體疲乏、精神不振，這時(shí)多吃深綠色的蔬菜——青椒，對(duì)恢復(fù)精力、緩解春困大有幫助。
原料：玉米粒、青椒、紅椒。調(diào)料：蘑菇精、鹽、糖、香油、生粉水。做法：1、青紅椒洗凈切粒，玉米粒洗凈備用。2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3、鍋中注水燒開(kāi)，倒入玉米粒焯一下水倒出瀝水。
原料: 豆腐泡(也叫油豆腐)、青菜椒、干辣椒 做法: 1、買回來(lái)的豆腐泡用水沖洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用;青菜椒切塊�！ �2、起鍋熱油,放入幾個(gè)干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻
原料： 材料:新鮮青椒、剁椒、筍干 調(diào)料:植物油、姜末、鹽、生抽醬油�！ ∽龇�: 1、筍干泡發(fā),高壓鍋壓熟,切片待用。新鮮青椒切絲�！ �2、熱鍋熱油,加少許鹽,爆香青椒,鏟起�！ �3、熱鍋熱油,爆炒
青椒土豆片的做法材料：土豆1個(gè)（大）青椒1個(gè)（大）蔥花少許調(diào)料：生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、鹽1/2小勺制法：1.土豆切片過(guò)清水控干、青椒切丁過(guò)油備用。2.鍋中倒入適量油燒至五成熱后放入蔥花爆香，加入土...
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富，可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞，是群眾最喜愛(ài)的蔬菜之一。下面為大家介紹青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其食療功效。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：青椒含有豐富的維生素等，能增加飯量，...
材料:短條狀通心粉500克,橄欖油60毫升,檸檬汁5毫升,碎干羅勒約5克,黑胡椒約5克,番茄2個(gè),切碎,青椒1個(gè),切碎,紅洋蔥1個(gè),切碎,黃瓜1條,切粗碎塊,黑橄欖1把,去核,切碎做法:1.取一大鍋加水燒開(kāi),下通心粉,煮熟至還有嚼...
主料： 面包 4片 奶酪 2片 黃油 5克 番茄醬 1小匙 青椒碎洋蔥碎適量 法香草碎適量 黑橄欖1片做法:1.切片面包切成等腰三角形2.抹黃油3.在上半部抹番茄醬 (偶想新鮮番茄 也是不錯(cuò)的,只是晚上得留著做...
贊助、流通、見(jiàn)聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生，依佛菩薩威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安樂(lè)，無(wú)緒病苦。欲行惡法，皆悉不成。所修善業(yè)，皆速成就。關(guān)閉一切諸惡趣門，開(kāi)示人生涅槃?wù)�。家門清吉，身心安康，先亡祖妣，歷劫怨親，俱蒙佛慈，獲本妙心。兵戈永息，禮讓興行，人民安樂(lè)，天下太平。四恩總報(bào)，三有齊資，今生來(lái)世脫離一切外道天魔之纏縛，生生世世永離惡道，離一切苦得究竟樂(lè)，得遇佛菩薩、正法、清凈善知識(shí)，臨終無(wú)一切障礙而往生有緣之佛凈土，同證究竟圓滿之佛果。
版權(quán)歸原影音公司所有，若侵犯你的權(quán)益，請(qǐng)通知我們，我們會(huì)及時(shí)刪除侵權(quán)內(nèi)容！
