中醫(yī)：夏天穿洞洞鞋容易引起腳臭

夏季養(yǎng)生 | 作者： [投稿]

　　夏季雨水增多，為了避免雨水濕鞋很多會選擇穿洞洞鞋，認(rèn)為既防水又透氣�？勺钚卵芯匡@示，洞洞鞋的透氣效果并不理想，而且常穿會得腳氣!這是怎么回事呢?小編告訴你洞洞鞋如何穿健康，一起來看看吧。

　　天氣越來越熱，大家都不由自主地把雙腳解放出來，透氣時尚的洞洞鞋也開始大行其道。專家為此提醒，洞洞鞋雖輕便但隱患多，常穿容易引起腳氣。

　　疑問：洞洞鞋具有特殊排氣窗孔，并且其材料擁有防臭及抗菌功能，為什么不適合經(jīng)常穿呢?

　　專家表示，洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋，但其鞋底的透氣性能較布鞋、皮鞋等有一定差距。洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。

　　洞洞鞋透氣效果并不理想

　　選擇洞洞鞋的理由，都是基于人們在戶外活動的時候，腳與鞋面會不時產(chǎn)生一段距離，空氣在腳與洞洞中流動，從而達(dá)到透氣的效果。專家指出，如果你無論出外或在家都穿著它，根本達(dá)不到透氣的效果，反而會使腳貼在鞋面上，細(xì)菌容易孳生。

　　另外，市面上大量廉價的洞洞鞋，鞋面、鞋底和內(nèi)里有明顯的疙瘩，還會散發(fā)出刺鼻的塑料味。它們大多由再生塑料或人造橡膠制成，容易刺激皮膚，引起過敏、接觸性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋雖然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特別是那些廉價產(chǎn)品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。

　　夏季愛穿洞洞鞋易得腳氣

　　由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發(fā)，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。

　　為了預(yù)防趾甲真菌感染和腳氣，專家特別推薦以下幾個簡易措施：

　　1、別光著腳穿

　　穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。

　　2、淡鹽水或醋泡腳

　　穿洞洞鞋在室外活動后，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10-15分鐘。

　　3、雨天不能穿

　　外出活動如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染。

　　4、必要時就醫(yī)

　　如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時就醫(yī)。

您可能喜歡：