吃苦味蔬菜會(huì)中毒？
常見(jiàn)的一些苦味食物，如苦瓜、萵筍、苦菊等，還是令人放心的。這些蔬菜跟我們常吃的蔬菜相比，沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，對(duì)于養(yǎng)生也沒(méi)有特殊的作用。實(shí)際上，我們完全可以吃其他蔬菜來(lái)獲得人體日常營(yíng)養(yǎng)需要。不過(guò)，對(duì)于比較少見(jiàn)的苦味野菜或是其他本應(yīng)不苦的食品嘗出
水果不甜，糖未必少
提到“糖”，人們往往將其與“甜”掛鉤，因此，很多人認(rèn)為不甜的水果，含糖量肯定就少，這其實(shí)走入了一個(gè)誤區(qū)，水果口感不甜，含糖量卻未必少。判斷水果里的“糖”有多少，光靠口感是不靠譜的。因?yàn)樘鸲炔坏c含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類、酸味有關(guān)。
竹炭食品能排毒養(yǎng)顏
竹炭在體內(nèi)不能被消化，更不可能進(jìn)入血液去凈化人體代謝所產(chǎn)生的毒素。竹炭由于表面疏松多孔，像木炭一樣具有良好的吸附功能，廣泛應(yīng)用于凈水、除臭和凈化空氣上。然而最近，越來(lái)越多的食品也傍上竹炭的概念，宣稱有“排毒養(yǎng)顏”的功效，受到很多年輕人的追捧。所
壞水果削削還能吃
碰傷的水果短時(shí)間內(nèi)可以吃，而發(fā)生霉變的水果最好丟棄。水果口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪谐?huì)購(gòu)買一些水果來(lái)品嘗。但是，有些人經(jīng)常忘記及時(shí)吃買回來(lái)的水果，時(shí)間一久水果就容易腐爛變質(zhì)，扔掉它們又比較可惜，吃了又怕對(duì)身體有害。
水果越酸含維生素C越多嗎
想補(bǔ)充維生素C，不少人腦海里第一個(gè)想到的就是檸檬，覺(jué)得越酸的水果含維生素C越多，泡點(diǎn)檸檬水，酸酸的味道，好像滿滿都是維生素C。事實(shí)真的是這樣嗎？確實(shí)有一些吃起來(lái)比較酸的水果，維生素C含量非常高，比如沙棘，每100g含204mg維生素C，酸棗每100g含900mg維生
牛奶和茶一起喝會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎？
草酸是生物體的一種代謝產(chǎn)物，在人體內(nèi)易與鈣離子形成草酸鈣從而導(dǎo)致腎結(jié)石。人體內(nèi)的草酸主要有兩種來(lái)源：一是腸道吸收食物中的草酸，即外源性草酸；二是體內(nèi)代謝形成的草酸，即內(nèi)源性草酸。內(nèi)源性草酸的生成主要基于以下兩種形式：一是維生素C直接轉(zhuǎn)變成草酸，約占
牛奶七大“誤傳”
牛奶中的酪蛋白遇弱酸便產(chǎn)生沉淀，這是一種正�，F(xiàn)象。因此，有人就認(rèn)為，牛奶沉淀就失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，或者無(wú)法被人體吸收�？墒羌�(xì)想一下，人體的胃酸比果汁的酸度可要強(qiáng)多了，那么即便不加果汁，牛奶在胃里面也會(huì)形成沉淀。此外，經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵的酸奶也是沉淀狀態(tài)
對(duì)于粗糧的這些誤區(qū)要注意了！
吃粗糧有諸多好處，吃粗糧的人發(fā)生心血管疾病、2型糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。同時(shí)，粗糧還能促進(jìn)消化道健康，改善排便情況。因此，有人認(rèn)為：吃粗糧越多越好，精米白面沒(méi)啥好作用，可以不用吃了。這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。粗糧的健康，在于它富含膳食纖維，而脂肪很少。
要注意了！這些“營(yíng)養(yǎng)傳聞”并不可信
過(guò)量飲酒本傷人，加了枸杞變成枸杞酒就是壯陽(yáng)的“養(yǎng)生酒”了？可樂(lè)含糖量高，加姜絲煮煮就能防治感冒？餅干油脂、含糖高，加了猴菇就是“健康餅干”？然而，事實(shí)并非如此！
很多人都注重養(yǎng)生，但有些誤區(qū)還是要注意了
明目養(yǎng)肝喝枸杞水、補(bǔ)充維生素C喝檸檬水……在生活中，不少人都注重養(yǎng)生。但大家知道嗎，看似健康的養(yǎng)生方法，其實(shí)也存在一些誤區(qū)的！
蔬菜汁雖有營(yíng)養(yǎng)，但這些問(wèn)題還是應(yīng)該注意
蔬菜汁營(yíng)養(yǎng)好，但不能夸大，更不能代替吃蔬菜。蔬菜打成汁，維生素C和抗氧化成分都有損失，而且跟烹炒的蔬菜相比，胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等脂溶性營(yíng)養(yǎng)成分不能很好地吸收和利用。
白開(kāi)水能儲(chǔ)蓄多久？
很多人認(rèn)為白開(kāi)水無(wú)論放多久都能飲用，但是，湖北省婦幼保健院涂家?guī)X門診兒�？凄�?guó)櫾浦魅吾t(yī)師卻提醒大家，白開(kāi)水超過(guò)三天之后就不宜飲用。
知母
知母，中藥名，屬清熱下火藥，主治溫?zé)岵 ⒏邿釤┛�、咳嗽氣喘、燥咳、便秘、骨蒸潮熱、虛煩不眠、消渴淋濁。知母也叫毛知母，在我�?guó)各地都有栽培，它有很強(qiáng)的抗旱抗寒能力，屬多年生草本植物，在干旱少雨的荒山、荒漠、荒地中都能生長(zhǎng)，是綠化山區(qū)和荒原的首選品種，它在全年各個(gè)季節(jié)都能播種，但主要以春播或夏播。知母為常用中藥材，被社會(huì)廣泛使用。
綠豆芽
綠豆芽，即綠豆的芽。為豆科植物綠豆的種子經(jīng)浸罨后發(fā)出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發(fā)芽過(guò)程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大。綠豆芽有還有很高的藥用價(jià)值。
有時(shí)候我們身體會(huì)突然的感到疼痛。這些疼痛是不可以忍一忍就過(guò)去的。
子宮肌瘤是女性生殖器最常見(jiàn)的一種良性腫瘤。多無(wú)癥狀，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。如發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)或其他情況時(shí)可引起疼痛，以多發(fā)性子宮肌瘤常見(jiàn)。
聽(tīng)聞對(duì)方吃素，人們通常都會(huì)忍不住問(wèn)一句：雞蛋算不算素菜？現(xiàn)在有很多好吃素的人都會(huì)認(rèn)為，蛋雞所產(chǎn)的蛋，因?yàn)闆](méi)有受精，不能孵出小雞，所以也算是素食。實(shí)際上，雞蛋的形成與受沒(méi)受精沒(méi)關(guān)系，它是動(dòng)物性食
很多人認(rèn)為白開(kāi)水無(wú)論放多久都能飲用，但是，湖北省婦幼保健院涂家?guī)X門診兒�？凄�?guó)櫾浦魅吾t(yī)師卻提醒大家，白開(kāi)水超過(guò)三天之后就不宜飲用。
一、不吃早飯損害身體 最常見(jiàn)的錯(cuò)誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時(shí)候不知道早飯的重要性�！ ∷膫�(gè)兒童中有三個(gè)不吃早飯或吃早飯不當(dāng)（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)：智商和體力下降。 早
吃五種素食相當(dāng)于吃肉 吃肉太多，會(huì)增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但吃得太少，蛋白質(zhì)攝入又會(huì)不足。5種素食幫助彌補(bǔ)這一缺陷�！ �1、燕麥片：蛋白質(zhì)含量略低于3%。它還同時(shí)富含錳、硒等微量元素，有降血脂作用。
臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。
研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。
洗頭發(fā)的時(shí)候，忌諱一些錯(cuò)誤的方法。
毒副作用: 臨床應(yīng)用本品, 吳茱萸沖劑內(nèi)服, 部分病人有口干、腹脹等副反應(yīng), 但大都能在治療中逐漸消失．入煎劑, 服后常有上腹脹、胸悶、頭痛頭昏等反應(yīng), 休息片刻即可減輕．大劑量吳茱萸（３０g）內(nèi)服還可引起視力障礙、錯(cuò)覺(jué)、毛發(fā)脫落、孕婦易流產(chǎn)等。
常見(jiàn)的一些苦味食物，如苦瓜、萵筍、苦菊等，還是令人放心的。這些蔬菜跟我們常吃的蔬菜相比，沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，對(duì)于養(yǎng)生也沒(méi)有特殊的作用。實(shí)際上，我們完全可以吃其他蔬菜來(lái)獲得人體日常營(yíng)養(yǎng)需要。不過(guò)，對(duì)于比較少見(jiàn)的苦味野菜或是其他本應(yīng)不苦的食品嘗出
提到“糖”，人們往往將其與“甜”掛鉤，因此，很多人認(rèn)為不甜的水果，含糖量肯定就少，這其實(shí)走入了一個(gè)誤區(qū)，水果口感不甜，含糖量卻未必少。判斷水果里的“糖”有多少，光靠口感是不靠譜的。因?yàn)樘鸲炔坏c含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類、酸味有關(guān)。
竹炭在體內(nèi)不能被消化，更不可能進(jìn)入血液去凈化人體代謝所產(chǎn)生的毒素。竹炭由于表面疏松多孔，像木炭一樣具有良好的吸附功能，廣泛應(yīng)用于凈水、除臭和凈化空氣上。然而最近，越來(lái)越多的食品也傍上竹炭的概念，宣稱有“排毒養(yǎng)顏”的功效，受到很多年輕人的追捧。所
碰傷的水果短時(shí)間內(nèi)可以吃，而發(fā)生霉變的水果最好丟棄。水果口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪谐?huì)購(gòu)買一些水果來(lái)品嘗。但是，有些人經(jīng)常忘記及時(shí)吃買回來(lái)的水果，時(shí)間一久水果就容易腐爛變質(zhì)，扔掉它們又比較可惜，吃了又怕對(duì)身體有害。
想補(bǔ)充維生素C，不少人腦海里第一個(gè)想到的就是檸檬，覺(jué)得越酸的水果含維生素C越多，泡點(diǎn)檸檬水，酸酸的味道，好像滿滿都是維生素C。事實(shí)真的是這樣嗎？確實(shí)有一些吃起來(lái)比較酸的水果，維生素C含量非常高，比如沙棘，每100g含204mg維生素C，酸棗每100g含900mg維生
草酸是生物體的一種代謝產(chǎn)物，在人體內(nèi)易與鈣離子形成草酸鈣從而導(dǎo)致腎結(jié)石。人體內(nèi)的草酸主要有兩種來(lái)源：一是腸道吸收食物中的草酸，即外源性草酸；二是體內(nèi)代謝形成的草酸，即內(nèi)源性草酸。內(nèi)源性草酸的生成主要基于以下兩種形式：一是維生素C直接轉(zhuǎn)變成草酸，約占
吃粗糧有諸多好處，吃粗糧的人發(fā)生心血管疾病、2型糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。同時(shí)，粗糧還能促進(jìn)消化道健康，改善排便情況。因此，有人認(rèn)為：吃粗糧越多越好，精米白面沒(méi)啥好作用，可以不用吃了。這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。粗糧的健康，在于它富含膳食纖維，而脂肪很少。
過(guò)量飲酒本傷人，加了枸杞變成枸杞酒就是壯陽(yáng)的“養(yǎng)生酒”了？可樂(lè)含糖量高，加姜絲煮煮就能防治感冒？餅干油脂、含糖高，加了猴菇就是“健康餅干”？然而，事實(shí)并非如此！
明目養(yǎng)肝喝枸杞水、補(bǔ)充維生素C喝檸檬水……在生活中，不少人都注重養(yǎng)生。但大家知道嗎，看似健康的養(yǎng)生方法，其實(shí)也存在一些誤區(qū)的！
蔬菜汁營(yíng)養(yǎng)好，但不能夸大，更不能代替吃蔬菜。蔬菜打成汁，維生素C和抗氧化成分都有損失，而且跟烹炒的蔬菜相比，胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等脂溶性營(yíng)養(yǎng)成分不能很好地吸收和利用。
贊助、流通、見(jiàn)聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生，依佛菩薩威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安樂(lè)，無(wú)緒病苦。欲行惡法，皆悉不成。所修善業(yè)，皆速成就。關(guān)閉一切諸惡趣門，開(kāi)示人生涅槃?wù)贰＜议T清吉，身心安康，先亡祖妣，歷劫怨親，俱蒙佛慈，獲本妙心。兵戈永息，禮讓興行，人民安樂(lè)，天下太平。四恩總報(bào)，三有齊資，今生來(lái)世脫離一切外道天魔之纏縛，生生世世永離惡道，離一切苦得究竟樂(lè)，得遇佛菩薩、正法、清凈善知識(shí)，臨終無(wú)一切障礙而往生有緣之佛凈土，同證究竟圓滿之佛果。
版權(quán)歸原影音公司所有，若侵犯你的權(quán)益，請(qǐng)通知我們，我們會(huì)及時(shí)刪除侵權(quán)內(nèi)容！
