食材和調(diào)料:大米 糯米 黑米 紅米 糙米 薏米 高粱米 綠豆 麥仁 青稞仁做法:材料按自己喜好的比例放,高壓鍋20分鐘左右就好了

青麥仁是用已經(jīng)長(zhǎng)飽滿但未熟的小麥粒速凍而成，色澤碧綠，口味獨(dú)特，味道清新爽口。是一種高營(yíng)養(yǎng)的純綠色食品。

原料：麥仁，胡蘿卜做法：1.胡蘿卜滾到切塊，麥仁洗凈，高壓鍋內(nèi)加水；2.胡蘿卜和麥仁倒入，開鍋小火20分鐘；3.洗好的枸杞放到鍋里，再加熱5分鐘，關(guān)火即可。

原料：麥仁，大米，水做法：1.先把麥仁洗凈放入鍋中加入水煮至8成熟；2.再把大米洗凈放入鍋中和麥仁一起繼續(xù)煮；3.煮至大米熟了，粥也粘稠了即可關(guān)火。

原料：南瓜，薏仁，麥仁，鮮百合做法：1.麥仁及薏仁沖洗干凈，提前浸泡一晚；2.南瓜去馕后切小塊，鮮百合清洗干凈；3.所有食材一起放入電飯煲，加清水1500克；4.調(diào)至煲粥檔，然后就可以等待出爐了。

原料：大米，小米，麥仁做法：1.將大米、小米洗凈加入清水，用大火煮開；2.麥仁在清水里反復(fù)揉搓，就會(huì)將殘留的皮殼去掉；3.然后漂洗干凈，倒入已經(jīng)開的鍋里，等再次開鍋就關(guān)小火熬煮；4.待煮到大米、小米、麥仁...

原料：麥仁，大米做法：1.將麥仁和大米分別揀出雜質(zhì)，清洗干凈；2.將洗好的麥仁和大米分別泡起來；3.把泡好的麥仁放進(jìn)冷水鍋慢慢煮開；4.煮開的時(shí)候會(huì)有一些浮沫輕輕的撇掉即可；5.大約煮十五分鐘后，再把大米也...

麥仁小米粥做法簡(jiǎn)單是小米做法大全的常見菜,不一定要看麥仁小米粥視頻才能學(xué)會(huì),但怎么做麥仁小米粥最好吃。麥仁小米粥的介紹:適合熬夜的滋補(bǔ)膳食有很多,我覺著以補(bǔ)充水份的湯湯水水為佳。小麥?zhǔn)俏覈?guó)大部分地區(qū)的...

因?yàn)辂溔实暮�糖量較低，所以，對(duì)于糖尿病人來說，適量的食用一些麥仁，對(duì)健康是非常有好處的。那么哪些體質(zhì)的人適宜吃麥仁?健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)哪些疾病的患者不適宜食用麥仁?高血壓麥仁的食用禁...

別名：大麥米分類：谷類、小麥類用途：麥仁的堅(jiān)果風(fēng)味較重，通常被用作谷制品或面包、烤制品的添加劑，甚至可以在涼菜沙拉中取代意大利通心粉。烹調(diào)難易度：容易但耗費(fèi)時(shí)間。軟麥仁必須煮20～30分鐘。但可以通過...

麥仁為全麥谷物顆粒，含有麥類谷物的全部營(yíng)養(yǎng)成分。麥仁分為軟、硬兩類，但這兩個(gè)名字并不代表其軟硬程度。二者之間的區(qū)別在于：其麩質(zhì)蛋白含量。軟麥仁的麩質(zhì)蛋白含量較低，并被碾磨成帶皮面粉。而硬麥仁麩質(zhì)蛋...

桂圓麥仁粥的做法簡(jiǎn)單是桂圓做法大全的常見菜,不一定要看桂圓麥仁粥視頻才能學(xué)會(huì),但怎么做桂圓麥仁粥最好吃。桂圓麥仁粥簡(jiǎn)介:10月30號(hào)一天老肖都沒提結(jié)婚紀(jì)念日的事,我也沒提醒他,我們家像往常一樣吃飯,也沒特意...