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素食美容

16種蔬菜有效抑制癌癥
　　常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？日本國(guó)立癌癥預(yù)防研究所經(jīng)過(guò)大量的研究和實(shí)驗(yàn)，篩選出20種對(duì)癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等。
大S吃素瘦身
　　有美容大王的稱號(hào)的大S，她對(duì)瘦身也有自己獨(dú)特的辦法，從她的書(shū)里就能看見(jiàn)很多新鮮的美容方式，而瘦身更是如此。大s喜歡吃素，并且因?yàn)殚L(zhǎng)期吃素，大s的身材一直纖細(xì)完美。少食多餐是瘦身的不二法則，對(duì)我們的胃我們要好好照顧它，不能太過(guò)饑餓也不能太過(guò)飽脹，減肥
紅豆活血養(yǎng)顏
　　1 蓮子百合紅豆沙。原料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G、陳皮適量、冰糖約500G。做法：1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時(shí)；2、煮開(kāi)水，把紅豆（和浸豆水）還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；3、煮開(kāi)后用中慢火煲兩小時(shí)，最后才用大火煲大概半小
“容顏不老方”揭開(kāi)吃姜的謎團(tuán)
　　生姜，自古到今，一直是我們廚房里最常用的食材。對(duì)于講究“藥食同源”的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，姜已經(jīng)成功跨界，變身為一味著名的養(yǎng)生藥材。本著“冬吃蘿卜夏吃姜”的原則，只要切幾片姜，就能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單完成我們的養(yǎng)生大業(yè)。
常吃這七種讓你美顏養(yǎng)生的黃金素食
養(yǎng)顏是使容貌美麗的一門技術(shù)也是一門藝術(shù)。擁有美麗無(wú)瑕的臉蛋是每個(gè)人追求的目標(biāo)，怎么樣才能讓自己擁有一張美麗無(wú)瑕的臉蛋？只靠外在的保養(yǎng)是不夠的，還需要通過(guò)內(nèi)調(diào)，飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個(gè)重要的養(yǎng)生方法，也就是食補(bǔ)。古人美顏養(yǎng)生多吃下面這7種素食，
這些綠色食物竟有天然功效，美肌吃出來(lái)
據(jù)說(shuō)什么樣顏色的食物就有什么樣的作用，所以我們來(lái)為你介紹這幾款款綠色食物，它們真的具有綠色天然的美肌功效。
蘆薈膠的作用和功效
　　蘆薈膠是用新鮮蘆薈葉，將其葉子割開(kāi)，分泌出來(lái)的粘液，即可得到液體蘆薈膠。蘆薈膠對(duì)傷口可是有神奇療效的哦，不僅如此，傷口還不會(huì)留下任何疤痕，蘆薈膠的神奇作用是任何草本植物都沒(méi)法比的。蘆薈膠的作用：1 擦傷，撕裂傷，刺傷和割傷
茄子的美容效用
　　以前從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)茄子也可以美容吧？今天來(lái)看看，只要用平時(shí)吃的茄子就可以給自己做陽(yáng)光下日曬后的美白處理。茄子對(duì)日曬后的臉部變紅、微血管破裂的皮膚，有鎮(zhèn)靜、消炎、緩和、滋潤(rùn)的作用。種子為消腫藥，也用為刺激劑，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。
橄欖油的美容作用有哪些？
　　橄欖油的是可食用又可護(hù)膚的天然油，尤其是美容最用相當(dāng)好，天然又不刺激，是難得的美容佳品。橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預(yù)防多種癌癥，還有非凡的美容功效。
女人從頭到腳的最佳養(yǎng)生素食
　　在如此寒冷的冬天，干燥的嘴唇、枯黃的頭發(fā)、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)無(wú)疑成為眾多愛(ài)美女性的心中隱痛，怎樣才能獲得“從頭到腳”的健康與美麗？近日，美國(guó)MSNBC網(wǎng)站根據(jù)最新的研究成果，為女性們提供了一張全身的食物地圖，告訴女人們，吃哪些食物才能獲得“從頭到腳”的營(yíng)養(yǎng)。
常吃這些食物想不白都難
　　防曬，除了打傘戴墨鏡涂抹防曬霜以外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也同樣重要。推薦4類不妨多吃的防曬食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的周期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時(shí)還能清除體內(nèi)的自
想要改善膚色？可以多吃這些東西
生活中有哪些素食可以改善膚色呢？下面介紹的幾款改善膚色暗沉的食物，只要大家堅(jiān)持食用，一定會(huì)有效果的哦。最后，還要提醒各位朋友，想要紅潤(rùn)的氣色，除了飲食多注意外，生活習(xí)慣也很重要哦！