導(dǎo)讀：人們對于飲食的健康與均衡越來越注重了，但是吃素其實(shí)也是個很好的養(yǎng)生方式，如今吃素已經(jīng)成為一種潮流了，素食主義更能讓你健康長壽。告訴你吃素的好處，讓你吃出好身體。吃素好處之一：保護(hù)心臟　　

　　新西蘭美食以兼容并蓄、天然新鮮著稱。新西蘭是農(nóng)業(yè)天堂，構(gòu)成了新西蘭的飲食結(jié)構(gòu)。新西蘭的烹飪方法主要以西餐為主，與中餐相比簡單多了。新西蘭擁有特殊的地?zé)�，在毛利人的飲食文化中，利用地�(zé)嵴魵獗愠蔀?/p>

　　隨著早晚天氣的漸漸轉(zhuǎn)涼，大多數(shù)人都喜食肉類食物以增加營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，維持身體內(nèi)部的平衡，以抵抗將來的嚴(yán)冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力的食品，對于身體是大有好處的�！　】墒牵�經(jīng)

　　苜蓿葉、蘿卜苗，相信你在流行的地中海餐廳中品嘗Salad時經(jīng)常遇到；留意時尚餐廳的主廚推薦，不管這家餐廳是在曼哈頓還是巴黎，上海還是東京，你都極有可能發(fā)現(xiàn)豆芽的蹤跡。忽然之間，這些原本草根的蔬菜成為

　　多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜長時間存放，里面的維生素等營養(yǎng)成分會大大缺損。如菠菜在20℃的室溫下存放24小時后，它的維生素c會損失84%。 不應(yīng)舍棄的營養(yǎng)部分。例如大部分水果的皮營養(yǎng)價值比果肉的還多，只要用

　　從周圍的人,通過植物性飲食明顯變得健康的感人故事中得到啟發(fā)。　　在一月至二月發(fā)布的純素食主義救了我的生命 專題中,我們重點(diǎn)介紹了五個神奇的故事,這些人通過采用純素飲食改變了他們的健康,獲得了新生。

　　記得電影《諾丁山》里休·格蘭特的一個相親對象嗎?作為嚴(yán)格意義上的素食主義者,她只吃那些自然成熟和掉落的食物,認(rèn)為胡蘿卜是被謀殺的……　　在2008年北京奧運(yùn)會期間,世界各國來華運(yùn)動員有超過20%是素食主義

　　基于眾所周知的理由我相信:食用動物的行為對動物本身造成了傷害。這種行為不但違背了不殺生的戒律,而且破壞了環(huán)境,最終在自身獲利的假象下也給你自己和人類帶來了危害。古老的智慧表明沒有人可以從傷害他人之

　　據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道,現(xiàn)在素食主義者越來越多,其中包括很多演藝圈和政界的名人,他們都開始倡導(dǎo)不食用動物制品。不過,要做一位嚴(yán)格的素食主義者并不是那么容易,以下9個問題是素食主義者需要注意的。做好

　　包括吸煙者在內(nèi),所有的人都知道吸煙有礙健康,但很少有吸煙者會因?yàn)檫@一知識而放棄吸煙�？鞓返脑瓌t是非理性的,不論那一種層次的快樂都是如此。因此尼采才說,生活的一切價值都是有關(guān)品位的討論。吸煙的快樂真

　　首語:本文出自美國商業(yè)周刊。文章雖不乏調(diào)侃和譏諷之調(diào),但不難看出其主題思想:素食主義在美國已經(jīng)走進(jìn)越來越多的高官及權(quán)力者的生活之中。這些素食者包括前美國總統(tǒng)比爾-克里頓、史蒂夫-永利(SteveWynn)、福

　　英國有1 6的人口已經(jīng)或正在考慮成為素食者,美國有1 10的人口加入到素食人群中,悄然傳播的素食文化,使得素食越來越成為一個全球時尚的標(biāo)簽。素食,已經(jīng)成為一種全新的環(huán)保、健康生活方式。我行我素的同時,食素