土豆絲烙餅的做法

　　茄子別名：落蘇、酪酥、昆侖瓜。 拉丁學(xué)名：Solanum melongenaL 科屬：茄科茄屬茄種 茄子最早產(chǎn)于印度，公元4-5世紀(jì)傳入中國，南北朝栽培的茄子為圓形，與野生形狀相似；元代則培養(yǎng)出長形茄子；到清朝末年，這種長茄被引入日本。

　　白蘿卜的做法大全。原料：白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃小蘿卜、陳醋、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、干紅椒、熟白芝麻。做法：1、白蘿卜、胡蘿卜去皮切成指頭大小丁，櫻桃小蘿卜切成指頭大小��；

　　辣椒的功效與作用：在食用辣椒時，口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就產(chǎn)生吃辣椒的念頭。辣椒的營養(yǎng)價值：去年一篇發(fā)表于《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》上的文章也指出，經(jīng)常進(jìn)食辣椒可以有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展及血液中脂蛋白的氧化。

　　原料：茼蒿，老醋，蒜，鹽，糖，青芥辣，味精，香油。做法：一、茼蒿洗凈，切成小段，裝碗；二、老醋，蒜，鹽，糖，青芥辣，味精，香油，混合成汁；三、最后將調(diào)成的汁與菜拌勻即可食用。

　　今天想吃餃子，下班回家嘗試著做一回茄子餡的，以前沒吃過茄子餃子，自己創(chuàng)意了一下，很好吃。　　原料：　　餃子皮、茄子　　調(diào)料：　　十三香、醬油、鹽、芝麻醬、植物油　　制作方法：　　第一步：茄子帶

主料:辣椒(紅,尖)250克調(diào)料:鹽3克,味精2克,香油15克做法：1.鮮紅椒去籽洗凈,切成大小均勻的三角塊;2.油鍋置火上,添入香油燒至七成熱,將紅椒塊投入,稍炸即撈出,瀝油;3.紅椒塊鋪開,撒拌精鹽散熱;4.晾涼后置于容器內(nèi)...

原料：冷面，黃瓜，香菜，白糖，鹽，醬油，辣椒油，白開水，醋做法：1.冷面用涼水泡半個小時，水開后，放入泡好的冷面；2.開鍋后，加點(diǎn)冷水，再煮開，用筷子夾斷冷面即熟；3.煮熟的冷面，用涼水沖洗，沖掉冷面上...

炒小青菜做法簡單是青菜的做法大全的常見菜,不一定要看炒小青菜視頻才能學(xué)會,但怎么做炒小青菜最好吃。炒小青菜的介紹:我最喜歡的一道菜沒有之一簡單而且超級好吃小時候最喜歡吃隔壁姐姐家他爸爸炒的小青菜所以總...

　　吃辣椒的好處：辣椒可解痛、辣椒可使皮膚發(fā)紅、辣椒可減輕感冒的不適癥狀、辣椒可預(yù)防癌癥、辣椒可預(yù)防動脈硬化 吃辣椒的壞處：辣椒雖然富于營養(yǎng)，又有重要的藥用價值，但食用過量反而危害人體健康。

　　紅薯又稱甘薯、山芋、地瓜等，是生活中常見的一種食物，又被稱為菜籃子里的“冠軍菜”，有“長壽食品”之美譽(yù)。富含抗氧化物質(zhì)：并非所有的紅薯都是橙色的，它們的肉可能呈現(xiàn)白色、黃色、棕色、紅色、粉色和紫色等。不同顏色的紅薯含有的營養(yǎng)成分及其含量也各不相同

　　干干的木耳看上去皺皺的，好像挺丑陋。你可別小瞧了它，它可是我們的腸道“清潔工”！當(dāng)干的木耳吸飽水后，就可以做成營養(yǎng)美味的佳肴了。我們把木耳吃到肚子里，其中的膠質(zhì)可以把留在消化道內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)集中起來，然后排出體外。甚至我們在無意中吃下的難以消化

　　爛生姜會產(chǎn)生一種黃樟素，其毒性很強(qiáng)，即使少量，也會引起肝細(xì)胞中毒，對肝炎患者的肝細(xì)胞損傷尤重。因此，爛生姜一定要丟棄，不能食用。生姜應(yīng)存放在12~15℃的環(huán)境中，忌干燥寒冷。如低于10℃，易受凍害，待氣溫回升后易腐爛；如貯存溫度太高，也易

　　我們吃飽飯后，胃要分泌胃液，還要不停地運(yùn)動，因此，大量的血液就去“支援”胃了，流向大腦的血液相應(yīng)減少，大腦自然反應(yīng)遲鈍。多吃些偏堿性的食物，如蔬菜、水果等，能使人解除酸乏疲憊。生菜也是一種堿性食物，但它的莖葉中含有乳白色的苦味液體，叫做萵苣素。

　　春筍富含微量元素和維生素，常食用可促進(jìn)消化、防止便秘�；ń酚性鰪�(qiáng)食欲、溫中行氣、散寒除濕、殺蟲止痛等功效。春天是春筍大量上市的季節(jié)，其味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“菜王”，是高蛋白、低脂肪、低淀粉、高膳食纖維的營養(yǎng)美食。春筍具有清熱化痰、益

　　就姜本身而言，并不會因為在晚上吃就產(chǎn)生有害物質(zhì)。吃姜的人應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，酌情考慮什么時候、什么情況下吃姜。晚上不能吃姜的說法并沒有太多科學(xué)依據(jù)，姜不管在早晨、中午還是晚上，它還是塊姜，食物本身不會有什么不同。

　　正規(guī)商場買到的可追溯來源的合格蘑菇，完全可以放心吃。我國是食用菌生產(chǎn)大國，2013年中國食用菌生產(chǎn)總量達(dá)到2936萬噸，占世界總產(chǎn)量的75%以上，產(chǎn)值超過1500億元。我國是全球第一大食用菌出口國，食用菌產(chǎn)品出口126個國家和地區(qū)，創(chuàng)匯達(dá)20多億美元。

　　市場上常有一種很奇怪的西紅柿，做菜吃，味道還過得去。生著吃，卻難吃得下不了口。有人管這種西紅柿叫“菜番茄”，還說是為炒菜研制出的“新品種”，真是這樣嗎？“菜番茄”并不是什么新品種，煮熟了吃，也沒比一般的西紅柿好吃到哪兒去，它其實是用催熟劑催熟的西紅

　　青椒富含多種對皮膚有益的營養(yǎng)元素，如維生素C和葉紅素。通常我們會把青椒里的籽和白筋直接扔掉，但其實它們富含鉀和吡嗪，鉀可以幫助身體排出多余的鹽分，消除浮腫；而吡嗪則可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持血流通暢，對預(yù)防脫發(fā)也有一定的效果。

　　秋日養(yǎng)生 以“和”為貴“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明�！鼻锛镜臍夂蚴翘幱凇瓣栂�陰長”的過渡階段，秋季養(yǎng)生在對精神情志、飲食起居、運(yùn)動導(dǎo)引等方面進(jìn)行調(diào)攝時，應(yīng)注重一個“和”字。

　　秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節(jié)，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應(yīng)該多吃一些能夠增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力的食品。那么，來看看我們?yōu)槟�介紹的部分秋季食物。

　　秋季干燥容易上火，由此引發(fā)的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時多吃些保護(hù)嗓子的食物尤為重要。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉干燥。

　　困倦現(xiàn)象一年四季都會發(fā)生，俗話說“春困、秋乏、夏打盹”�！扒锓Α背霈F(xiàn)，時刻需要打醒精神的上班族應(yīng)如何作出應(yīng)對？

　　俗話說：“一夏無病三分虛”，此時更要遵循養(yǎng)生原則進(jìn)補(bǔ)，以下4種食物堪稱專屬秋季的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)“小能手”。

　　我們?nèi)粘３缘囊皇澄锲鋵嵤呛�有毒素的，有一些我們知道，有一些我們并不知道。但這些食物又是我們?nèi)粘＝?jīng)常在吃的，那么怎么吃才能安全呢？怎么吃才能降低它們自身所帶的毒素對人身的傷害呢？

　　處暑是夏天轉(zhuǎn)向秋天的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，飲食調(diào)養(yǎng)方面宜滋陰防燥、健脾祛濕，同時還要少吃辛辣食物。

　　夏季天氣炎熱，萬物生長，生機(jī)盎然。但夏季多火多濕，氣候炎熱�！笆睢薄ⅰ皾瘛笔窍募練夂虻奶攸c(diǎn)。根據(jù)這一特點(diǎn)，古人將整個夏季又分盛夏和長夏。暑熱的時節(jié)即為盛夏，這是火的季節(jié)，通應(yīng)于心，人體陽氣最盛。

　　黑茶因其成品茶的外觀呈黑色而得名，屬于后發(fā)酵茶。在我國藏族、蒙古族等人民的日常生活中，茶是必需品，更有著“寧可三日無食，不可一日無茶”的說法。我國黑茶主要產(chǎn)于云南、廣西、湖南、湖北和四川等地，所以，一般可將黑茶按照產(chǎn)地的不同分為以下四類：