黑色的水果通常含有豐富的色素,因而具有較強的抗氧化性能。一些營養(yǎng)專家認為,黑色水果的抗衰老能力遠遠高于其他水果。黑色水果比淺色水果含有更加豐富的維生素C,能增強人體的抵抗力。此外,黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高于普通水果。
它含有多種氨基酸、維生素、有機酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素和活性物質,礦物質含量也遠遠高于其他水果,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,桑葚有增強機體免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈和骨骼關節(jié)硬化、促進新陳代謝的功能。桑葚酸甜多汁,但是中醫(yī)認為其性微寒,因此女性在生理期應該少吃些,以防寒氣過大,引起腹痛。
它含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。烏梅所含的有機酸可以殺死胃腸道中的霉菌等病原菌,且其具有改善肝臟機能的作用。烏梅中的梅酸可軟化血管,推遲血管硬化,具有防老抗衰的作用。
它含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C等,還含有人體所需的多種氨基酸。吃黑葡萄對緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞很有益處。用黑葡萄制成葡萄干后,碳水化合物和鐵的含量會更高,是女性、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
桑葚、黑葡萄等食物中含有較多的營養(yǎng)素和活性物質,可以適量食用。
糖尿病,每個人現(xiàn)在都在恐懼著它。因此,現(xiàn)在很多人會不由自主的發(fā)出這樣一種疑問,那就是,到底為什么會出現(xiàn)糖尿病啊?其實,對于這個問題我們還真有必要了解。糖尿病的出現(xiàn)有哪些因素導致的。第一,愛看電視,...
肺癌目前是全世界癌癥死因的第一名,1995年全世界有60萬人死于肺癌,而且每年人數(shù)都在上升。而女性得到肺癌的發(fā)生率尤其有上升的趨勢。本病多在40歲以上發(fā)病,發(fā)病年齡高峰在60~79歲之間。 針對肺癌的治療大可...
手的所有指尖全是經(jīng)脈相交匯之所,人所有的大秘密全都在5個手指頭上! ‖F(xiàn)在,對運動員有一種測法,是專門測試指尖氣血的,如果里面有輕微的跳動感,這種就算通了。指尖脈跳動得越厲害,把脈越準,它對生命
1 小蘇打洗腳治高血壓 本人以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,后經(jīng)一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,,每次20-30
工作壓力、生活壓力、過多的工作量都會讓我們的體力透支、用腦過度。這時候的我們就需要安神補腦。那么安神補腦的食物用哪些食物好呢?萵苣汁,性味同萵苣,苦,甘,涼!侗静菔斑z》稱其“利五臟,通經(jīng)脈,開胸膈”。
失眠是很多當代人的煩惱,經(jīng)常聽周圍的人說失眠了,到底是什么導致失眠了呢?失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味著完全失眠狀態(tài)。主要原因是由于精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響。
魚腥草是很好的中藥。可以在治療婦科病方面起到很大的輔助作用。平常經(jīng)常用魚腥草清洗私處可以預防婦科疾病?梢再I半斤魚腥草,每次拿出3克重量和兩千毫升的水一起煮。然后沒星期洗兩次?梢院芎玫闹委煁D科炎癥還有預防婦科疾病的發(fā)生,經(jīng)濟實惠又安全。
茶是我國人民喜好的飲品,卻被發(fā)現(xiàn)有可能引起缺鐵性貧血。原本茶葉中含有鞣酸,鞣酸與食物中的蘭價鐵結合成形成不溶性沉淀物,則使鐵不能被吸收。因此,長期飲濃茶可能引起鐵缺乏,并可能導致缺鐵性貧血。在實際...
蔬菜中一些物質能阻斷癌癥的發(fā)展,科學家在以往的研究中,提出了癌癥發(fā)生發(fā)展的模型,即癌癥的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下,人體內埋下了癌癥的種子;
現(xiàn)代人工作壓力大,易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。食神今天教大家一款黑色食物補腎的簡單食療。
面對感冒,我們的習慣常是房買藥來服用,倘若民眾未找醫(yī)師診斷后再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不愿意服西藥! 「忻埃梢圆怀运巻? 介紹一些
對抗流感,除了積極鍛煉和及時治療之外,健康飲食也至關重要。美國《健康》雜志最新載文,刊出美國營養(yǎng)飲食協(xié)會專家卡倫·安賽爾博士總結出的對抗流感的超級食物! 〈笏。大蒜里所含的硫化物大蒜素具有殺
每次得感冒,我總是很在意,按時吃藥,盡量休息,多喝水,但總把醫(yī)生最后叮囑的一句話丟到腦后,這句話就是別吃肉。 最近這次感冒,醫(yī)生還是照例叮囑我,我卻笑笑回答:不吃肉,工作都沒靈感了。由于和這
科學家近日公布的研究結果可能讓一些采用阿特金斯節(jié)食法(一種以攝入高蛋白、低碳水化合物來減肥的方法)的人怒火中燒:素食在降低高血壓和相應的心臟損害方面效果顯著! (jù)美國趣味科學網(wǎng)站2月24日報道,
受多種因素影響,近年來高血壓開始纏上年輕人。專家提醒,年輕人應遠離5種容易導致高血壓的誘因! √旖蚴械谌行尼t(yī)院心臟中心主任醫(yī)師劉迎午介紹,近年來前往醫(yī)院就診的高血壓年輕患者數(shù)量不斷上升,他們
1、洋蔥:性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節(jié)血脂,防止動脈硬化的作用。因此,
中國到底有多少糖尿病病人?2013年中國衛(wèi)生部門給出的數(shù)字是1 14億,五年前的數(shù)字是9200萬。四年間,中國多了2200萬糖尿病病人,平均每年增長550萬例,每天增長1 5萬例,每小時增長600例,每分鐘增長10例!
國外研究發(fā)現(xiàn),如果以五谷雜糧、豆類、蔬菜水果等素食,作為糖尿病患者的三餐,結果發(fā)現(xiàn)受試者的血糖控制好,且有減重的效果。糖尿病飲食首重「低胰島素食物」,主要是因為此類的食物在食用后,血糖不易快速
脾氣暴躁,飲食不規(guī)律,口味偏重的朋友得高血壓的機率比常人要高的多,那么怎么預防高血壓呢,生活中其實 有很多蔬菜跟水果能夠有很好的預防高血壓,下面我們就來了解一下有預防高血壓作用的蔬果都有哪些呢
英國牛津大學的研究顯示,肉食者有白內障的風險比素食者高,素食者罹患白內障的機率比肉食者減少30-40%,抽煙、糖尿病、以及接觸強烈的陽光等其他因素也與白內障風險較大有關! ≌{查研究的27670人數(shù)據(jù),依
夏季天氣炎熱,萬物生長,生機盎然。但夏季多火多濕,氣候炎熱!笆睢、“濕”是夏季氣候的特點。根據(jù)這一特點,古人將整個夏季又分盛夏和長夏。暑熱的時節(jié)即為盛夏,這是火的季節(jié),通應于心,人體陽氣最盛。
黑茶因其成品茶的外觀呈黑色而得名,屬于后發(fā)酵茶。在我國藏族、蒙古族等人民的日常生活中,茶是必需品,更有著“寧可三日無食,不可一日無茶”的說法。我國黑茶主要產(chǎn)于云南、廣西、湖南、湖北和四川等地,所以,一般可將黑茶按照產(chǎn)地的不同分為以下四類:
白芽奇蘭屬于閩南烏龍茶(青茶),是歷史名茶,產(chǎn)于福建省平和縣大芹山、彭溪村一帶,創(chuàng)制于清乾隆年間。成品茶外形緊結重實、呈半球型,色澤青褐油潤,湯色橙黃明亮,內質香氣清高爽悅,品種香突出,似蘭香幽長,葉底軟亮,滋味醇爽細膩,具有獨特的山骨風韻。白芽奇
龍井茶,產(chǎn)自浙江杭州西湖一帶,因井得名,以色綠、香郁、味甘、形美四絕著稱于世,是中國名茶之首,有著綠茶皇后之美譽。西湖區(qū)的“獅峰、龍井村、五云山、虎跑、梅家塢”是西湖龍井的核心產(chǎn)區(qū),良好的地理環(huán)境和優(yōu)質的水源,賦予了西湖龍井山泉雨露之靈氣。
英德紅茶,中國紅茶界的后起之秀,創(chuàng)制于1959年,產(chǎn)于廣東省清遠市英德市,簡稱英紅。因其濃厚、鮮爽的特點,與赫赫有名的祁紅、滇紅并稱為中國三大紅茶。英德紅茶外形緊結重實,色澤烏潤,湯色紅艷明亮,香氣濃郁純正,葉底柔軟紅亮,口感醇香順滑。1963年英國女王
很多人都堅信“苦味食物能養(yǎng)生”,這種說法到底有沒有依據(jù)呢?其實,這只是人類一廂情愿的想法。從營養(yǎng)學角度來看,這種說法并沒有依據(jù)。植物的苦味,其實是它們抵抗外界環(huán)境侵害的一種自我保護的手段。苦味食物中的苦味主要來自生物堿、萜類、糖苷類和苦味肽類
中國的鐵觀音產(chǎn)地有福建安溪、漳州華安、三明大田等地,其中的福建省泉州市安溪縣是鐵觀音的原產(chǎn)地與發(fā)源地。安溪縣地處福建省東南沿海,屬于亞熱帶季風氣候,充沛的雨量和溫和的環(huán)境讓安溪成為茶葉生長的黃金地帶。1985年,國家第一批30個國家級的優(yōu)良茶樹品種
普洱茶之名,最早出自其產(chǎn)地或者集散地,是指產(chǎn)于普洱或者由普洱運出來的茶葉,這一點應該是沒有爭議的。但普洱茶是什么時候開始叫起來的?普洱茶涵蓋的地域范圍是哪里?普洱茶什么時候專指云南曬青茶?這些問題都還沒有統(tǒng)一的結論。
從大方向區(qū)分,茶可分為六大類,分別為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶與黑茶。值得注意的是,此分類并非由茶樹的品種來決定,而是制法。亦即,即使是同一茶樹所采下的茶葉,若分別以不同方式制作,便成為不同的茶。
黑茶性質溫和,老少皆宜,可以刮油解膩。據(jù)《本草綱目拾遺》記載,安化黑茶“性溫味苦微甘,下膈氣消滯去寒辟”,“解油膩、牛羊毒。逐痰下氣,刮腸通泄”,“飯后飲之可解肥濃”,“去油膩”、“解葷腥”等。黑茶又稱邊銷茶,在歷史上主要供西北少數(shù)民族飲用,
贊助、流通、見聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生,依佛菩薩威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安樂,無緒病苦。欲行惡法,皆悉不成。所修善業(yè),皆速成就。關閉一切諸惡趣門,開示人生涅槃正路。家門清吉,身心安康,先亡祖妣,歷劫怨親,俱蒙佛慈,獲本妙心。兵戈永息,禮讓興行,人民安樂,天下太平。四恩總報,三有齊資,今生來世脫離一切外道天魔之纏縛,生生世世永離惡道,離一切苦得究竟樂,得遇佛菩薩、正法、清凈善知識,臨終無一切障礙而往生有緣之佛凈土,同證究竟圓滿之佛果。
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