腰果的營養(yǎng)價(jià)值
腰果的營養(yǎng)價(jià)值：果仁營養(yǎng)豐富，多用于制腰果巧克力、點(diǎn)心和油炸鹽漬食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油為上等食用油，油餅是優(yōu)良飼料。副產(chǎn)品有果殼液、果梨等。腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含油率達(dá)40%，各種維生素含量也都很高。
腰果有防病之功
腰果所含的脂肪，大部分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病的作用。而對于肉食攝入量極少的素食者來說，這正是他們極易缺乏的有益油脂。腰果所含的蛋白質(zhì)
西芹腰果百合的做法
食材：西芹、百合、腰果、枸杞 做法： 1 西芹洗凈削皮，切成菱形塊;百合掰開洗凈;腰果用油炸熟； 2 起鍋燒水，水滾后加入西芹、枸杞，燒燙撈出。另起鍋熱油； 3 倒入西芹、百合、枸杞，加鹽、蘑
腰果紅椒的做法
食材：西芹、腰果、紅椒 調(diào)料：鹽、素易鮮、麻油 做法： 1 腰果冷鍋冷油小火炒熟，涼透備用，熱鍋熱油； 2 姜蒜爆香，放入西芹、紅椒，翻炒兩分鐘； 3 加入腰果翻炒片刻，最后加入調(diào)味料即可。
原料： 西芹、雪耳、熟腰果、橄欖油、鹽�！ ∽龇ǎ骸 �1 雪耳入冷水浸泡2小時(shí),剪去根部洗凈； 2 西芹去葉去筋切段，再和雪耳入沸水煮2分鐘； 3 最后加入適量橄欖油、鹽,拌入熟腰果即可。
材料: 雞蛋1個(gè),腰果少許,植物油適量 做法: 1 將所有原料放入大碗,沿順時(shí)針方向攪拌均勻 2 在烤盤上均勻抹上一層油,將糊弄成小團(tuán)一個(gè)個(gè)放在烤盤中。 3 將烤盤放入烤箱中烤10分鐘即可。
原料：百合，西芹，胡蘿卜，腰果，鹽、白砂糖。做法：1.西芹切丁，胡蘿卜切片，百合切去頭尾分開數(shù)瓣；2.取鍋下油，放入腰果炸至酥脆撈起，放涼；3.將部分油倒出，剩油燒熱，放入胡蘿卜和西芹，大火翻炒約2分鐘；...
花菇因菇頂有花紋而得名，因其肉厚且細(xì)嫩鮮美而受到廣大食客的喜愛�；ü降臓I養(yǎng)價(jià)值亦頗為不俗，它含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣、鐵等礦物質(zhì)。據(jù)科學(xué)分析，花菇的含水量是普通香菇的一半，而氨基酸的含量卻是...
材料:苜蓿芽80公克,綠豆芽80公克,地瓜葉適量,萵苣葉適量,腰果1/2大匙,蘋果1顆,綜合燕麥粉1大匙,海帶芽細(xì)末60公克,現(xiàn)榨胡蘿卜汁150cc,啤酒酵母1/2大匙,大豆卵磷脂1/2大匙,小麥胚芽1/2大匙,果糖15公克,優(yōu)格150cc,蘿...
主料:浮皮200克,腰果10克,白果10克,紅蘿卜10克,青豆角10克,生姜10克。調(diào)料:花生油30克,鹽10克,味精13克,白糖3克,濕生粉適量。做法：1、浮皮切丁、紅蘿卜切丁、青豆角切小段、生姜切片。2、燒鍋下油,放入姜片、煸...
材料:白果(干):10克 腰果:50克 元肉(桂圓):10克 干淮山:15克 枸杞子:10克 花旗參:10克 當(dāng)歸:6克 竹笙:10克 蜜棗:2粒 水:5碗 甘露八寶湯做法:1. 竹笙用清水浸泡一小時(shí);2. 淮山洗凈浸泡15分鐘,汆水;3....
蓮薏腰果羹【原料】腰果、蓮子、茯苓、薏米、芡實(shí)、藕粉各50克，糯米100克，白糖適量。【制作】⒈腰果、蓮子加水煮熟，撈起瀝干。⒉茯苓、薏米、芡實(shí)、糯米加水煮軟，放入果汁機(jī)中打成糊。⒊將腰果、蓮子加入米羹...
黃精
黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。以根莖入藥。主產(chǎn)于河北、內(nèi)蒙古、陜西省等省區(qū)。另外黃精根據(jù)原植物和藥材性狀的差異，可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。姜形黃精的原植物多花黃精，雞頭黃精的原植物為黃精，而大黃精的原植物為滇黃精。三者中以姜形黃精質(zhì)量最佳。
枇杷葉
枇杷葉為薔薇科植物枇杷的葉子。又名巴葉、蘆桔葉（《中藥材手冊》）。原植物枇杷又名盧橘（廣東）。中國大部分地區(qū)均有栽培。分布于中南及陜西、甘肅、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、臺灣、四川、貴州、云南等地。全年均可采收，曬干，刷去毛，切絲生用或蜜炙用。上表面灰綠色、黃棕色或紅棕色，有光澤，下表面淡灰色或棕綠色，密被黃色茸毛。主脈于下表面顯著突起，側(cè)脈羽狀。葉柄極短，被棕黃色茸毛。革質(zhì)而脆，易折斷。氣微，味微苦。以完整、色灰綠者為佳。
腰果的營養(yǎng)價(jià)值：果仁營養(yǎng)豐富，多用于制腰果巧克力、點(diǎn)心和油炸鹽漬食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油為上等食用油，油餅是優(yōu)良飼料。副產(chǎn)品有果殼液、果梨等。腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含油率達(dá)40%，各種維生素含量也都很高。
什么人不能吃腰果?腰果味美,而且有很好的養(yǎng)生功效,但是以下這些人要慎食,以避免引起不良后果。下面就和小編了解一下哪些人不能吃腰果。什么人不能吃腰果 哮喘患者腰果是人們?nèi)粘Ｏ矏鄣牧闶?但對于哮喘患者來說,...
蓮薏腰果羹【原料】腰果、蓮子、茯苓、薏米、芡實(shí)、藕粉各50克，糯米100克，白糖適量�！局谱鳌竣毖�、蓮子加水煮熟，撈起瀝干。⒉茯苓、薏米、芡實(shí)、糯米加水煮軟，放入果汁機(jī)中打成糊。⒊將腰果、蓮子加入米羹...
材料：雪蓮子、四兩、生腰果四兩、金菇半斤、姜片少許、天麻1-2錢。調(diào)味料：鹽適量；作法：1、雪蓮子、生腰果先洗凈，泡開。金菇洗凈、切小段。2、取燉盅，放入所有材料，加適量鹽調(diào)味，加滿水、蓋上保潔膜封好，蒸1-2小時(shí)。
腰果樹是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值極高的果樹，為常綠灌木或喬木。原產(chǎn)巴西東北部。16世紀(jì)引入亞洲和非洲，現(xiàn)分布在南北緯20度以內(nèi)的幾十個(gè)國家和地區(qū)。
腰果炒西芹做法簡單是芹菜做法大全的常見菜,不一定要看腰果炒西芹視頻才能學(xué)會,但怎么做腰果炒西芹最好吃。腰果炒西芹的食材和調(diào)料:西芹250克 腰果50克 花生油適量 鹽適量如何做腰果炒西芹才好吃一、西芹洗凈...
腰果拌西芹的做法簡單是美容菜譜的常見菜,不一定要看腰果拌西芹視頻才能學(xué)會,但怎么做腰果拌西芹最好吃。腰果拌西芹的制作材料:主料:西芹250克輔料:腰果50克調(diào)料:鹽2克,味精1克,香油10克如何做腰果拌西芹才好吃1...
材料: 雞蛋1個(gè),腰果少許,植物油適量 做法: 1 將所有原料放入大碗,沿順時(shí)針方向攪拌均勻 2 在烤盤上均勻抹上一層油,將糊弄成小團(tuán)一個(gè)個(gè)放在烤盤中。 3 將烤盤放入烤箱中烤10分鐘即可。
腰果是人們?nèi)粘Ｏ矏鄣牧闶?但對于哮喘患者來說,食用后可能引起致命的危險(xiǎn)。腰果的果實(shí)和果殼均能分解出漆樹酸,容易導(dǎo)致水腫、瘙癢、斑疹、惡心嘔吐等過敏性反應(yīng)。特別是對支氣管哮喘患者,腰果內(nèi)的某些成分可引起...
原料：細(xì)面條300克，紅、青甜椒各半個(gè)，腰果適量，芹菜1根，胡蘿卜半根，豆芽少許。輔料：橄欖油1大匙，醬油1小匙，鹽適量。做法：1、面條放入煮至九成開的水中，煮到剛好變軟，瀝干撈出，過一下涼水，撈出控水，...
腰果所含的脂肪，大部分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病的作用。而對于肉食攝入量極少的素食者來說，這正是他們極易缺乏的有益油脂。腰果所含的蛋白質(zhì)
食材：西芹、百合、腰果、枸杞 做法： 1 西芹洗凈削皮，切成菱形塊;百合掰開洗凈;腰果用油炸熟； 2 起鍋燒水，水滾后加入西芹、枸杞，燒燙撈出。另起鍋熱油； 3 倒入西芹、百合、枸杞，加鹽、蘑
食材：西芹、腰果、紅椒 調(diào)料：鹽、素易鮮、麻油 做法： 1 腰果冷鍋冷油小火炒熟，涼透備用，熱鍋熱油； 2 姜蒜爆香，放入西芹、紅椒，翻炒兩分鐘； 3 加入腰果翻炒片刻，最后加入調(diào)味料即可。
原料：百合，西芹，胡蘿卜，腰果，鹽、白砂糖。做法：1.西芹切丁，胡蘿卜切片，百合切去頭尾分開數(shù)瓣；2.取鍋下油，放入腰果炸至酥脆撈起，放涼；3.將部分油倒出，剩油燒熱，放入胡蘿卜和西芹，大火翻炒約2分鐘；...
原料：西芹,百合,腰果,姜末,油,鹽,味精,香油做法：1.西芹切片,胡蘿卜切片,鍋中倒水加鹽和油；2.將西芹和胡蘿卜煮水,過涼水,將腰果涼油下鍋；3.慢慢炸成金黃色,鍋內(nèi)留油,放入姜末煸出香味；4.倒入西芹和胡蘿卜片煸...
原料： 西芹、雪耳、熟腰果、橄欖油、鹽�！ ∽龇ǎ骸 �1 雪耳入冷水浸泡2小時(shí),剪去根部洗凈； 2 西芹去葉去筋切段，再和雪耳入沸水煮2分鐘； 3 最后加入適量橄欖油、鹽,拌入熟腰果即可。
主料： 雪耳腰果拌西芹輔料： 西芹 雪耳 熟腰果調(diào)料： 橄欖油 鹽雪耳腰果拌西芹做法:：1.雪耳入冷水浸泡2小時(shí),剪去根部洗凈;西芹去葉去筋切段;2.西芹、雪耳分別入沸水綽2分鐘;3.加入適量橄欖油、鹽,拌入熟腰果即可。
腰果西芹的功效與作用:延緩衰老、通乳汁、保護(hù)心血管、增加抵抗力、消除疲勞腰果西芹的食材和調(diào)料:西芹腰果胡蘿卜鹽腰果西芹怎么做好吃1.將腰果放在涼水,水開后煮上兩分鐘;將腰果撈出,將水倒出,再放入涼油;小火慢...
西芹腰果云耳百合的做法簡單是廣東菜食譜的常見菜,不一定要看西芹腰果云耳百合視頻才能學(xué)會,但怎么做西芹腰果云耳百合最好吃。材料:西芹1根,腰果100克,云耳適量,百合適量,鹽,料酒,油做法:1.西芹洗干凈摘掉葉,刮去...
主料： 西芹 300克 腰果 適量調(diào)料： 鹽 適量 味精 適量西芹炒腰果詳細(xì)制作步驟：1.西芹洗凈,斜切成塊2.鍋中放水，燒開3.倒入西芹焯熟4.撈出浸入涼水5.瀝干水份備用6.熱鍋入油,放入西芹翻炒幾下7.再倒入腰...
贊助、流通、見聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生，依佛菩薩威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，�；劬咦�，常得安樂，無緒病苦。欲行惡法，皆悉不成。所修善業(yè)，皆速成就。關(guān)閉一切諸惡趣門，開示人生涅槃?wù)�。家門清吉，身心安康，先亡祖妣，歷劫怨親，俱蒙佛慈，獲本妙心。兵戈永息，禮讓興行，人民安樂，天下太平。四恩總報(bào)，三有齊資，今生來世脫離一切外道天魔之纏縛，生生世世永離惡道，離一切苦得究竟樂，得遇佛菩薩、正法、清凈善知識，臨終無一切障礙而往生有緣之佛凈土，同證究竟圓滿之佛果。
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