花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。
1.治久咳�；ㄉ住�大棗、蜂蜜各30克，水煎后飲湯，食花生米和棗，每日2次。
2.治慢性腎炎。
方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一周。
方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內(nèi)，加3碗水，微火煮，水現(xiàn)棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。
3.經(jīng)常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。
4.治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍：每日早晨漱口后，食花生油2～4湯勺，連服1周。
5.潤腸通便：因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹瀉。
a.老年性慢性支氣管炎�；ㄉ�500克，白糖150克，蜂蜜適量，加工制成糖腌花生泥，每天服食。
b.肺燥干咳咯血。花生連衣100克，黑木耳30克，豬肺1只，常法烹調(diào)制成花生木耳豬肺湯，每周1劑，分數(shù)日服完。
c.咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，紅棗50克 ，加水煮花生紅棗粥，連吃10～15天。
d.慢性支氣管炎伴肺氣腫�；ㄉ�200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和勻搗碎，取20克煮雞蛋加冰糖，可烹調(diào)成四仁雞子粥，經(jīng)常服食。
e.秋燥久咳。花生50克（去頭尖），文火煎湯，加蜂蜜1匙調(diào)服。
花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥�！ �
方法：花生殼125克，水煎，每日1劑。
花生止血主要在“衣”，中藥稱“紅衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎劑有效。對血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥、血小板無力出血癥等，均有一定的治療作用。
必須提醒的是，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，不宜吃花生，有膽系疾病者亦宜少食，不用油炸。
開心果是開心果樹的果實。開心果是一種干果，俗稱阿月渾子（Pistachio），又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同。開心果原產(chǎn)于土耳其，在3000年前已人工栽培，后來由地中海擴展到阿富汗、中近東、南亞一帶。公元l世紀由敘利亞傳至羅馬，18世紀又傳到英國。
吃開心果的好處：開心果以“開心解郁”的功效而得名。開心果的功效：保護視力、讓身體苗條、心臟“保鏢”。 開心果是一種高營養(yǎng)食品，每100克果仁中含維生素E19 36毫克、蛋白質(zhì)20 6克、葉酸34 5微克、含鐵4 4毫克。
醋泡花生的功效：食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養(yǎng)價值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預防血管硬化，并降低血壓；
開心果的功效：1、保護視力2、讓身體苗條3、心臟“保鏢”開心果的作用：開心果性溫，味辛，澀，無毒。開心果的營養(yǎng)價值：種仁含油率高達45 1％。由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。
核桃的營養(yǎng)價值：核桃，營養(yǎng)豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃的食用價值：中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。
杏仁的功效作用：最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。杏仁的營養(yǎng)價值：杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
碧根果的營養(yǎng)價值：長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用。碧根果的食用功效：碧根果中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，有很高的營養(yǎng)價值，并有補腦強身，降低血脂之功效。
材料：市售花生粉1000公克，黑芝麻適量，細砂糖200公克，麥芽糖100公克，鹽3公克做法：1 將材料1置于鋼盆內(nèi)混和拌勻備用。2 材料2以小火熬煮至成為濃稠狀糖漿。3 將糖漿迅速地倒入作法1的花生粉內(nèi)拌勻，趁有點溫度時分成10等份
開心果的功效作用：富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。1、讓身體苗條2、心臟“保鏢”3、保護視力 開心果的營養(yǎng)價值
五香茶花生的做法簡單是家常菜的常見菜,不一定要看五香茶花生視頻才能學會,但怎么做五香茶花生最好吃。菜系及功效:家常菜譜五香茶花生的制作材料:主料:茶葉15克,花生500克,鹽15克,五香粉,味精,蔥段,姜塊,大料各適...
雞蛋卷很常見,但是里面的餡料不簡單哦。馬蘭的清香加上核桃的口感,很春天的味道。喜歡春天的花兒,喜歡春天的嫩芽,更喜歡春天的各種味道,我要把春天卷卷卷,卷起來一口吃掉�！ 〔牧�:馬蘭150克、雞蛋2個、熟大
一、去胃火——喝綠豆粥 胃火:指胃熱熾盛化火的病變。由于飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成食積,生熱化火,以致胃火熾盛。表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等�！ ”憩F(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表
蓮子益心入脾、腎、心經(jīng)。 清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣的作用廣為眾知，除此之外，據(jù)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭介紹，蓮子中的鈣
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這固然是一種贊譽的說法，但關(guān)于其在養(yǎng)心安神、補腎盈虛，健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫(yī)藥典籍多有記載。比如在《神農(nóng)本草》、《本草拾遺》、《本草綱目
腰果所含的脂肪，大部分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病的作用。而對于肉食攝入量極少的素食者來說，這正是他們極易缺乏的有益油脂。腰果所含的蛋白質(zhì)
蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)，而以江西贛州、福建建寧產(chǎn)者最佳。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房（蓮蓬），取出果實；或取墜入水中，沉于泥內(nèi)的果實，除去果殼，鮮用或曬干用，或剝?nèi)?/p>
到了秋天就到了吃蓮子的季節(jié)，那么吃蓮子有什么好呢，中醫(yī)專家介紹說蓮子在中醫(yī)中也是一味中藥，屬于藥食同源的中藥，下面是其功效的介紹。蓮子營養(yǎng)豐富，具有補脾、益肺、養(yǎng)心等功效。蓮子與其他藥物、食物搭配...
當氣候變化、壓力困擾或飲食不調(diào)時，都容易出現(xiàn)一些上火癥狀。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會出現(xiàn)煩躁、失眠，心火就會心悸、心煩。下面給您介紹7種對癥食療...
蓮子湯是夏天最佳的清涼食品，尤其是因大腸機能退化而常拉肚子的人應常吃燉蓮子，據(jù)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(鐘山醫(yī)院)中醫(yī)科主任王東旭博士介紹，中醫(yī)認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。《滇南本草...
蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)，而以江西贛州、福建建寧產(chǎn)者最佳。
黑茶性質(zhì)溫和，老少皆宜，可以刮油解膩。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，安化黑茶“性溫味苦微甘，下膈氣消滯去寒辟”，“解油膩、牛羊毒。逐痰下氣，刮腸通泄”，“飯后飲之可解肥濃”，“去油膩”、“解葷腥”等。黑茶又稱邊銷茶，在歷史上主要供西北少數(shù)民族飲用，
普洱生茶簡稱生普，其性寒涼，味苦澀。將云南大葉種茶樹的鮮葉，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型，就是我們所熟知的普洱生茶。其色澤墨綠，香氣清新，湯色清亮，有綠茶的基本特性。普洱生茶是可以直接飲用的，但是滋味偏于苦澀，刺激性較強。新制的生普之所
綠茶是指采取茶樹新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青或整形、烘干等典型工藝制作而成的產(chǎn)品。其制成品的色澤在沖泡后，茶湯可較多地保存鮮茶葉的綠色主調(diào)。故命名為綠茶。而且綠茶中的品種所表現(xiàn)出來的情況一般都為綠色茶葉、綠色茶湯，只是在綠的程度上可能會有所差別。
荔枝紅茶是新創(chuàng)名茶，為條形荔枝香味型紅茶，主要產(chǎn)于廣東省英德、福建等地。于20世紀50年代由廣東省茶葉進出口公司研制開發(fā)的茶葉新產(chǎn)品。選用優(yōu)良品種荔枝和優(yōu)質(zhì)紅條茶，采用科學配方和特殊工藝技術(shù)，使紅茶充分吸收荔枝果汁液香味而成。其外形與普通上等紅
玫瑰花茶是花茶中比較典型的品種，是用鮮玫瑰花和茶坯拌和窨制而成的，有玫瑰綠茶、玫瑰紅茶、玫瑰普洱等品種。主要產(chǎn)于廣東、福建及浙江等地。玫瑰花茶是有著悠久生產(chǎn)歷史的花茶品種，玫瑰花窨制的花茶，早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考磐余
碧螺春茶又稱“嚇煞人香”茶，產(chǎn)于江蘇省蘇州市太湖洞庭山，中國十大名茶之一，以形美、色艷、香濃、味醇“四絕”馳名海內(nèi)外。洞庭山位于太湖東南部，分東、西兩山。東山是伸入太湖中的一座半島，西山是屹立于湖中的島嶼。島上得太湖水滋養(yǎng)，氣候溫和，空氣濕潤，
安吉白茶屬于綠茶的一種，是“低溫敏感型”茶葉，因其在清明前后溫度較低時芽葉有葉綠素缺失的現(xiàn)象，嫩芽成白色，以一芽二葉為最白，故而得名。安吉白茶經(jīng)中國茶科所測試，氨基酸含量多達18種，高達6 25%—10 6%，最高可達13%，高于普通綠茶的3—5倍。而氨基酸
茉莉花茶屬于一種再加工茶，花茶中的名品，發(fā)源地為福州，是選用優(yōu)質(zhì)烘青綠茶和茉莉鮮花混合窨制加工而成。原則上任何茶葉都可以做成茉莉花茶，但是目前大多是以綠茶為茶坯來窨制茉莉花茶，這樣的茉莉花茶可以同時蘊含綠茶與茉莉花中豐富的化學成分。茉莉花茶的茶
大紅袍屬于烏龍茶（青茶），半發(fā)酵茶。產(chǎn)于福建省武夷山，是閩北烏龍的代表，武夷巖茶四大名樅之一，素有“茶中狀元”之美譽。大紅袍的外形為黑色，茶湯為紅色，既有肉桂的香氣，又有水仙的醇厚度，飲后齒頻留香，經(jīng)久不退。大紅袍因其耐沖的特性，在經(jīng)過9次沖泡后，
鐵觀音屬于烏龍茶（青茶），是半發(fā)酵茶，介于紅茶和綠茶之間。鐵觀音茶條卷曲，色澤砂綠，具有獨特的“觀音韻”和“蘭花香”，既有紅茶的醇厚，又有綠茶的清香，容易與其他茶類區(qū)分開來。其中以安溪鐵觀音最為出名，是閩南烏龍茶中的佼佼者，其細膩的花果香久負
贊助、流通、見聞、隨喜者、及皆悉回向盡法界、虛空界一切眾生，依佛菩薩威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安樂，無緒病苦。欲行惡法，皆悉不成。所修善業(yè)，皆速成就。關(guān)閉一切諸惡趣門，開示人生涅槃正路。家門清吉，身心安康，先亡祖妣，歷劫怨親，俱蒙佛慈，獲本妙心。兵戈永息，禮讓興行，人民安樂，天下太平。四恩總報，三有齊資，今生來世脫離一切外道天魔之纏縛，生生世世永離惡道，離一切苦得究竟樂，得遇佛菩薩、正法、清凈善知識，臨終無一切障礙而往生有緣之佛凈土，同證究竟圓滿之佛果。
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