花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1 治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎后飲湯，食花生米和棗，每日2次�；ㄉ�米的藥用價(jià)值：1 治咳痰、2 降脂、3 止血　花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實(shí)上是花生的種子，整個(gè)的花生叫做果實(shí)，莢果。但一般還是叫做花生米。

　　材料：市售花生粉1000公克，黑芝麻適量，細(xì)砂糖200公克，麥芽糖100公克，鹽3公克做法：1 將材料1置于鋼盆內(nèi)混和拌勻備用。2 材料2以小火熬煮至成為濃稠狀糖漿。3 將糖漿迅速地倒入作法1的花生粉內(nèi)拌勻，趁有點(diǎn)溫度時(shí)分成10等份

五香茶花生的做法簡(jiǎn)單是家常菜的常見(jiàn)菜,不一定要看五香茶花生視頻才能學(xué)會(huì),但怎么做五香茶花生最好吃。菜系及功效:家常菜譜五香茶花生的制作材料:主料:茶葉15克,花生500克,鹽15克,五香粉,味精,蔥段,姜塊,大料各適...

主料：花生250克 葡萄干100克輔料：熟芝麻50克 水少許調(diào)料：白糖200克葡萄干花生糖詳細(xì)制作步驟：1.制作花生糖的材料。2.生花生先炒熟。3.炒好的花生去掉外皮備用。4.花生用搟面杖搟碎。5.鍋中放入白糖加少許的...

　　花生有助于延年益壽，所以民間又稱“長(zhǎng)生果”，并且和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”。花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)食用，對(duì)人體有極好的保健作用。

　　原料：茴香苗、花生米、八角、香葉、桂皮。調(diào)料：鹽、香油。做法：1、花生米用水泡至回軟，放入高壓鍋加水，放入八角、香葉、桂皮，調(diào)入鹽，壓15分鐘放氣，瀝干水挑出藥材。2、茴香苗洗凈切一厘米長(zhǎng)的段，將花生米、茴香苗放入容器內(nèi)，調(diào)入少許鹽、香油拌勻即可

鹽炒五香花生米做法簡(jiǎn)單是自汗盜汗食譜的常見(jiàn)菜,不一定要看鹽炒五香花生米視頻才能學(xué)會(huì),但怎么做鹽炒五香花生米最好吃。鹽炒五香花生米的介紹:喝酒的小菜,而且制作起來(lái)非常簡(jiǎn)單,非常脆香。鹽炒五香花生米的食材和...

　　對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),最為關(guān)注的問(wèn)題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。對(duì)此,天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如建議,女性應(yīng)該多喝四紅粥,養(yǎng)人又養(yǎng)顏�！　∷�謂四紅是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多

老祖宗說(shuō)的這顆“長(zhǎng)生果”全身上下都是寶：果、殼、芽、衣，都可以吃，而且各有用處，可護(hù)心、可補(bǔ)血、可降脂……這“長(zhǎng)生果”就是花生！它還被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”每天一把花生果，護(hù)心臟、清血管、穩(wěn)血糖。吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。

　　吃了發(fā)霉的花生會(huì)中毒。花生含有大量的蛋白質(zhì)，是霉菌優(yōu)良的“生長(zhǎng)基地”，在溫度較高、濕度較大的情況下，花生很容易發(fā)霉，發(fā)霉的花生含有大量的黃曲霉素。黃曲霉素毒性很強(qiáng)，容易致癌。霉花生中的其他霉菌，也會(huì)分泌出一些毒素，危害人體健康。所以一旦發(fā)現(xiàn)霉花

原料：去皮花生、青美人椒、紅美人椒。調(diào)料：鹽、生抽、陳醋、糖、香油、辣椒油。做法：1、青紅美人椒洗凈切圈，去皮花生洗凈瀝干水分。

　　以前云門寺的僧值師（管紀(jì)律），心直，硬搬規(guī)矩，不善巧，動(dòng)不動(dòng)就遷人單�！　≡垂�就派侍者請(qǐng)他到丈室�！　∩�值師到后，見(jiàn)源公正處理事情，處理得很圓滿。事畢沒(méi)理他，就徑直上樓。僧值以為沒(méi)事，就回了。

　　導(dǎo)語(yǔ)：花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質(zhì)，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有預(yù)防大腸癌

　　沒(méi)有人不認(rèn)識(shí)花生的吧，也沒(méi)有從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)花生的吧�！　〉�是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會(huì)給生命帶來(lái)危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。

　　導(dǎo)讀：花生營(yíng)養(yǎng)豐富，是價(jià)廉易得的保健佳品。據(jù)科學(xué)家研究，花生含大量的植物固醇，對(duì)人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預(yù)防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用�！　〕曰ㄉ鷿�(rùn)肺又生血　　花生

　　明華居士提示：下面做法中用到了酒，作為調(diào)料，用酒是可以的�！　≡谕饷娌宛^吃飯，經(jīng)常是入座以后，就有服務(wù)員給您端來(lái)油炸花生米或其它的佐餐小菜。炸花生米，人人都愛(ài)吃，又香又脆，不僅是下酒好菜，而且

　　最近發(fā)表在《農(nóng)業(yè)食物化學(xué)期刊》的一項(xiàng)美國(guó)的新研究給愛(ài)吃煮花生的人帶來(lái)了好消息：煮花生中能預(yù)防疾病發(fā)生的化學(xué)物質(zhì)含量比鮮花生、曬干花生和烘烤花生多出4倍以上�！　∶绹�(guó)阿拉巴馬州亨茨維爾市研究小組最

　　花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素e，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中