普洱茶具有抑菌消炎、減輕煙毒、減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒等功效，

普洱熟茶怎么喝主要看是餅茶、緊壓茶、散茶或者茶頭。茶頭一般用干凈的壺煮著喝，才能煮出茶頭的精髓。

主料： 粳米150克輔料： 茶葉10克普弭茶粥詳細制作步驟普弭茶泡茶，或配有固腎養(yǎng)腎虛之藥，做為冬日飲料，或熬汁煮粥皆可。

　　普洱茶的功效與作用是多方面的。普洱茶屬于六大茶類中的黑茶，與安化黑茶、廣西六堡茶一樣，同屬發(fā)酵茶。黑茶不同于綠茶，茶性溫和。因此，普洱的功效與作用首先一點就是，普洱茶暖胃而不傷胃。這是很重要的

普洱茶生茶好還是熟茶好是因人而異的。對于剛開始嘗試普洱茶的茶友應(yīng)先從熟茶喝起。熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝而制成的

普洱熟茶是以大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層

　　第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味�！　〉诙�，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱

一般用紫砂壺沖泡普洱為佳。先用不太高溫度的開水沖洗紫砂壺，注水漫過茶壺，然后將水倒入公道杯中，再將公道杯中的水依次倒入每個品茗杯中，用茶夾洗杯。

　　普洱生茶簡稱生普，其性寒涼，味苦澀。將云南大葉種茶樹的鮮葉，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型，就是我們所熟知的普洱生茶。其色澤墨綠，香氣清新，湯色清亮，有綠茶的基本特性。普洱生茶是可以直接飲用的，但是滋味偏于苦澀，刺激性較強。新制的生普之所

　　有人認為普洱茶中有各種霉菌，其中存在對人體有害的黃曲霉毒素，黃曲霉毒素有致癌性，所以，喝普洱茶會致癌。黃曲霉毒素是一種有強烈生物毒性的化合物，常由黃曲霉及另外幾種霉菌在霉變的食物中產(chǎn)生，如大米、豆類、花生等。黃曲霉毒素是可能導致人類肝癌的強致癌

　　普洱茶，后發(fā)酵茶，因加工工藝的不同有生茶熟茶之分，生茶取之天然，熟茶重在發(fā)酵，因此其成分也有著天壤之別。生茶性寒涼，在減肥、抗腫瘤、降三高等方面甚為突出，陳化的老生普功能更為卓越。普洱熟茶性溫和，其功效與黑茶更為類似，在調(diào)理腸胃、降脂減肥、調(diào)

普洱茶在中國已有幾千年歷史，一直以來在中國都流傳著"普洱茶具有降糖、降血脂功能"的說法，但卻得不到確切的科學依據(jù)。中國科學家經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，中國普洱茶確實具有降血糖功效，喝普洱熟茶茶水能預(yù)防和輔助...

熟普洱茶能減肥，且含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普，在進入人體后不僅不會對胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜

普洱茶可以治療便秘。普洱茶所含的普洱單寧具有收斂的作用，能夠增強腸胃的功能。

一.減肥降脂，防治動脈硬化：茶多酚明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進脂類化合物從糞便中排出，還能發(fā)送毛細血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要...

洗茶：將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中，然后倒入開水，片刻后將茶水倒掉，去除茶葉中的雜質(zhì)以及附著物。沖泡：往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒。出茶：將泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先...

青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網(wǎng)蟲、白領(lǐng)等等，因為普洱茶有防輻射的作用。