茶宜常飲，不宜多飲

黑茶的功效與作用：黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構(gòu)成元素）和硒（GSHPX的構(gòu)成元素）等。黑茶的禁忌：1、忌喝新茶2、忌喝頭遍茶3、忌空腹喝茶4、忌飯后喝茶5、忌發(fā)燒喝茶6、潰瘍病人忌喝茶7、忌經(jīng)期喝茶

一、選擇土壤　　玫瑰對土壤的適應(yīng)范圍廣，但要想獲得理想的產(chǎn)量和品質(zhì)，必須選擇排水良好、含豐富有機(jī)質(zhì)的壤土。二、選擇壯苗　　若選擇2年～3年生優(yōu)良玫瑰的實(shí)生苗，苗上應(yīng)有2個(gè)～3個(gè)分枝，根部有直徑1毫米以上

　　普洱熟茶適合中老年人群，對于需降脂，降壓，養(yǎng)胃的人也均宜。對于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質(zhì)的人來說，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶。生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不

　　鐵觀音的功效：1 提神益思2 解毒消食去油膩3 美容減肥抗衰老4 防癌增智人聰明 鐵觀音的作用：1 醒酒敵煙2 抗癌癥3 抗衰老4 清熱降火5 防治齲齒6 殺菌止痢7 防治糖尿病 鐵觀音的營養(yǎng)價(jià)值：1 飲鐵觀音茶可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸。

　　大麥茶的功效：1、大麥茶味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱。益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣，半血脈，益顏色，寶五臟化谷食之功。大麥茶的作用：說到大麥茶的作用，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。

原料：茶葉，面粉，酵母，白糖，食鹽，奶油，發(fā)酵粉，脫脂乳，水做法：1.將茶葉放100-130℃高溫的烘箱中干燥10分鐘左右；2.茶葉經(jīng)熱溫干燥后，攤涼90分鐘，再以1:10的比例加入開水浸泡；3.再反復(fù)攪拌，經(jīng)過浸漬、...

電腦族宜常喝菊花綠茶護(hù)眼菊花和綠茶一起泡好嗎?菊花和綠茶都有清火明目的功效,很多朋友也喜歡將二者泡在一起喝,既清香潤口,又可以明目防輻射。下面小編就為你介紹一下菊花綠茶一起泡的功效。菊花和綠茶一起泡的...

材料：玫瑰茄（洛神花）10朵，菊花10朵，冰糖10顆。泡法：1.將玫瑰茄（洛神花）放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈后放入壺中。2.把菊花也放入壺中，倒入開水，放入冰糖，攪拌均勻后即可。夏季適合冰鎮(zhèn)后飲用。

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞

　　英德紅茶，中國紅茶界的后起之秀，創(chuàng)制于1959年，產(chǎn)于廣東省清遠(yuǎn)市英德市，簡稱英紅。因其濃厚、鮮爽的特點(diǎn)，與赫赫有名的祁紅、滇紅并稱為中國三大紅茶。英德紅茶外形緊結(jié)重實(shí)，色澤烏潤，湯色紅艷明亮，香氣濃郁純正，葉底柔軟紅亮，口感醇香順滑。1963年英國女王

　　中國的鐵觀音產(chǎn)地有福建安溪、漳州華安、三明大田等地，其中的福建省泉州市安溪縣是鐵觀音的原產(chǎn)地與發(fā)源地。安溪縣地處福建省東南沿海，屬于亞熱帶季風(fēng)氣候，充沛的雨量和溫和的環(huán)境讓安溪成為茶葉生長的黃金地帶。1985年，國家第一批30個(gè)國家級的優(yōu)良茶樹品種

　　普洱茶之名，最早出自其產(chǎn)地或者集散地，是指產(chǎn)于普洱或者由普洱運(yùn)出來的茶葉，這一點(diǎn)應(yīng)該是沒有爭議的。但普洱茶是什么時(shí)候開始叫起來的？普洱茶涵蓋的地域范圍是哪里？普洱茶什么時(shí)候?qū)Ｖ冈颇蠒袂嗖�？這些問題都還沒有統(tǒng)一的結(jié)論。

　　茶不宜喝過新的，因?yàn)椴栊院�，焙茶用火，茶剛制好時(shí)寒火相交而未相容，少飲尚可，多飲傷身。古人說“茶要新，酒要陳”是有時(shí)代局限性的。明、清之前，綠茶為主，傳統(tǒng)制法，傳統(tǒng)儲藏，加之運(yùn)輸不便，待茶到案上已是20天以后的事了，此時(shí)飲之最好，此為“新”之

　　從大方向區(qū)分，茶可分為六大類，分別為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶與黑茶。值得注意的是，此分類并非由茶樹的品種來決定，而是制法。亦即，即使是同一茶樹所采下的茶葉，若分別以不同方式制作，便成為不同的茶。

　　黑茶性質(zhì)溫和，老少皆宜，可以刮油解膩。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，安化黑茶“性溫味苦微甘，下膈氣消滯去寒辟”，“解油膩、牛羊毒。逐痰下氣，刮腸通泄”，“飯后飲之可解肥濃”，“去油膩”、“解葷腥”等。黑茶又稱邊銷茶，在歷史上主要供西北少數(shù)民族飲用，

　　普洱生茶簡稱生普，其性寒涼，味苦澀。將云南大葉種茶樹的鮮葉，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型，就是我們所熟知的普洱生茶。其色澤墨綠，香氣清新，湯色清亮，有綠茶的基本特性。普洱生茶是可以直接飲用的，但是滋味偏于苦澀，刺激性較強(qiáng)。新制的生普之所

　　綠茶是指采取茶樹新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青或整形、烘干等典型工藝制作而成的產(chǎn)品。其制成品的色澤在沖泡后，茶湯可較多地保存鮮茶葉的綠色主調(diào)。故命名為綠茶。而且綠茶中的品種所表現(xiàn)出來的情況一般都為綠色茶葉、綠色茶湯，只是在綠的程度上可能會有所差別。

　　飲酒過量，會使人感到頭暈?zāi)垦�，渾身乏力，神志模糊，或心跳加快，大腦興奮，激動不已。所以，有人說：“飲酒，禮始，亂終”；為此，在飲酒過量時(shí)，飲上1~2杯適濃的茶湯，就會消除人體的這種不適。這是因?yàn)椴铚�中含有一類酸性的茶多酚類物質(zhì)，而酒中含有較多的

　　春天是百病多發(fā)季節(jié)，如果不注意保養(yǎng)，一些慢性病也容易復(fù)發(fā)或病情加重。今天特別推薦8道簡便易做的藥粥，既利消化吸收，又助春陽升發(fā)，是理想的春日養(yǎng)生食品。

　　原料：糯米各半，大米各半， 　　熟板栗子10多個(gè)，紅棗10個(gè)

　　原料：胡蘿卜、香菇、大米 　　胡蘿卜香菇燜飯 　　做法： 　　1 把胡蘿卜和香菇切小丁，放入炒鍋加作料炒一下。鹽要稍微多放一點(diǎn)。

　　原料：香菇20公克，洋菇20公克， 　　青豆仁20公克，玉米粒20公克， 　　香椿20公克，白飯1碗，香油20㏄， 　　蕃茄醬30公克，鹽適量

　　原料：茼蒿葉 玉米面條 米醋， 　　味極鮮，麻辣椒油，花生米

　　原料：加州大核桃30g，小蘑菇8個(gè)，玉米粒1杯， 　　鹽1小匙，黑胡椒粉1 2小匙，白胡椒粉1 2小匙， 　　白芝麻1大匙，橄欖油2大匙

　　冬季是山楂的上市季節(jié)，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠增加消化酶分泌。

　　立冬以后，天氣一天比一天冷，許多女性覺得總是手腳冰涼，全身發(fā)冷，該怎樣緩解這種癥狀？到寒冷季節(jié)，很多女性便會感到全身發(fā)冷，手、足等末梢部位尤甚。為什么女性更怕冷？

　　向考慮冬令進(jìn)補(bǔ)的朋友們，推薦這四款滋補(bǔ)粥。大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱�食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值更為豐富，并易消化吸收。